Kolum alçıdan çıktı?

Kolum alçıdan çıktı hiç bir ağrı sızı şişlik yok ama hareket kısıtlılığı var parmaklarımı tam oynatamıyorum kolumu dirsekten itibaren tam açamıyorum ne yapmam lazım eski haline hızlı dönmesi için?
Kolum alçıdan çıktı?
Cevapla