Yogurt zencefil zerdecal pul biber kürü?

merhaba arkadaslar dogum yaptim 7 ay oluyo kilolarimi vermek istiyorum 13 kilo fazlam var diyet ve evde duzenli karin bolgesi ve bacak eritme egzersizleri yapiyorum. Bunun yaninda yogurt zencefil zerdeçal pul biber limon kürü yapmak istiyorum bu kürü uygulayanlar var mı yag eritmede işe yariyormu?
Yogurt zencefil zerdecal pul biber kürü?
Cevapla