Tırnak uzatamıyorum.

Tırnakları sağlıkla uzatmak için

Üç çorba kaşığı zeytinyağı ile bir çorba kaşığı limon suyunu karıştırın. Tırnakları bu karışımda 10 dakika bekşetin ve sonra bir havlu ile kurulayın. Bu tırnaklarınızın güçlenmesi ve kolay uzaması için evde yapabileceğiniz en iyi kürdür.

Tırnaklarınızın doğal parlaklığını korumak için bir dilip limonu üzerlerine sürtün, birkaç dakika ovarak yedirin sonra da suyla durulayın.

Limon suyu yerine domates suyu ile de aynı kürü deniyebilirsiniz.

Ilık zeytinyağını tırnaklarınıza kulak çubuğu ile yedirmekte tırnak uzamasına yardımcı olur.

Beyaz ve yeşil çay daha sık için. Bu tırnaklarınızın kalitesini artıracaktır.

Bakımlı görünen tırnaklara sahip olmak istiyorsanız düzenli olarak manikür yaptırın. Bir salonda yaptırmayı tercih etmiyorsanız eviniz de kendiniz de yapabilirsiniz.

A, E, B2, B12, C, D Vitaminleri ile protein, demir ve kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketmeye özen gösterin. Kuruyemiş, meyve, yapraklı sebzeler gibi hem ciltinize hem de tırnaklarınıza parlaklık verecek gıdalara ağırlık verin. Bunun yanında tırnaklarınızın sağlıklı gelişimine yardımcı olmak için gün içinde bol su için.

Tırnak uzaması hakkındaki gerçekler

Tırnaklarımız da saçlarımız da keratin denen bir proteinden oluşur bunun için birbirlerine çok benzerler.

Tırnak plakası ölü deri olduğu için, bilinenin aksine oksijene ihtiyaç duymaz ve ‘nefes’ almaz. Ancak tırnak yatakları ve yanlarındaki etler canlı hücreler oldukları için oksijen, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyarlar.

Tırnaklar günde 0.1 mm oranında uzar(100 günde 1 cm)

Erkeklerin tırnakları kadınlardan daha hızlı bir oranda uzar, ayrıca hem erkeklerin hem de kadınların el tırnakları ayak tırnaklarından daha hızlı oranda uzar.

Başparmak en hızlı uzayan tırnak iken orta parmak en yavaş hızda uzayan tırnaktır.

Düzenli olarak kesilen ve şekillendirilen tırnaklar, düzenli olarak kısaltılmayan ve törpülenmeyen tırnaklara oranla daha hızlı uzar.

Hava şartlarının da tırnaklarımız üzerinde kayda değer etkisi vardir. Sıcak havalarda ve gün içinde tırnaklar soğuk havada ve gece olduğundan daha hızlı bir oranda uzar.

kalsiyum kullan, ya da yoğurt peynir gibi şeyleri bolca tüket. tırnak cilası şeklinde kalsiyumlar var, onlardan sür.