Oturarak çalışanlar dikkat ölü popo sendromuna yakalanmış olabilirsiniz! Peki ölü pop sendromu nedir?

Guru Yaş: 32

Ölü popo sendromunu hiç duymamış olabilirsiniz. Fakat eğer fazla haraket etmiyor ve günün çoğunu oturarak geçiriyorsanız, sizde de olabilir...

Oturarak çalışanlar dikkat ölü popo sendromuna yakalanmış olabilirsiniz! Peki ölü pop sendromu nedir?

Peki ölü pop sendromu nedir?
Ohio State Wexner Tıp Merkezi’nde, fizik terapist Chris Kolba‘nın tarafından başlatılan ölü popo sendromu, özellikle masa başında oturan kişilerde görülen duruş bozukluğundan sebep kalça bölgesindeki gluteus medius adlı kasların çalışmaması ile ortaya çıkıyor.

Ölü popo sendromu aslında henüz araştırma aşamasında, resmi olarak bir hastalık değil fakat kasların gerektiği gibi çalışmamasından sebep bel ve ayaklarda ağrılara yol açtığı düşünülüyor.

Ölü popo sendromu yaşayıp yaşamadığınızı küçük bir testle siz de ölçebilirsiniz.
Ayağa kalkın ve ileriye geniş bir adım atın. Eğer pelvisin, bacağınızı attığınız yöne kayıyorsa ölü popo sendromuna yakalanmış olabilirsiniz..
Kaynak
Günün çoğunu oturarak mı geçiriyorsunuz?
#Meczup

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Üçnokta-SoğukNevale Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 77%

+1 yıl

Biliyorum lakin ne kadar uzun süre oturmanın yanında nasıl oturdu ve bel pozisyonuna bağlı. Tam olarak hatırlamıyorum o yüzden bişey diyemiyorum. Günümün 4 de 1,5 oturarak geçiyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_PesimOptimist_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Benim iş haretli ya oturmaktan çok uzanmayı severim

2

0 Yorumla

binbirgündüz Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl

Her iş grubu bir deformasyona sebep oluyor illa ki.

0

0 Yorumla

Deadgirl1437 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Okulda oturuyorum mecbur 😂

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mehcab Takip Et
Master Yaş: 81 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Bilgisayardan sonra o neyazık ki insanların kabusu oldu.

1

0 Yorumla
entelman Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 36%

+1 yıl

Duruş ve oturuş bozukluklarına azami dikkat etmek gerekir. Çünkü bu tür sinirsel problemlerin maalesef geri dönüşü olmuyor.

1

0 Yorumla
Merakli277 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

Muhasebeci oldugumuz icin malum😂bu yasda dirseklerimiz curudugu yetmiyor g. tumuzde mi curudu yani😂

0

0 Yorumla
IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Popomuzda ölsun biz ölmüşüz.. yatakda canlandırirız tokatlarla.

0

0 Yorumla
kekare Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Abi iyiki oturarak çalışmıyorum yoksa ne olurdu popomun hali tamam erkeğim de bizimde kızlara karşı bir alicimiz var popo sayesinde. bu yazı nereye gidiyor böyle.

0

0 Yorumla
Angle34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Bende bilgisayar mühendisiyim bunu nasıl önlerim 😒

0

0 Yorumla
thescorpion Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Kanka popon ölmüş diye espiri yapar şimdi itneler :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sandalyeye masaj aleti gibi birşey koymak lazım diirrr dirrr hareket ettirsin

0

0 Yorumla
sallem Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Kadinlarda ölü popo, erkek eli değene kadardır.

2

1 Yorumla
- Jokerinizz
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
lajoie Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 70%

+1 yıl

Amuda kalkarak mı çalışalım napalım yani

1

0 Yorumla
SatenDokunuŞ Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Taş Gibi G Ö tüm Var Bişey Olmaz ;)

1

0 Yorumla
müptezell06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 41 , eic 47%

+1 yıl

düzleşiyomuymuş noluyomuş?

0

0 Yorumla
eхcelleɴт Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Aman bir şey olmaz 😂

1

0 Yorumla
KitapGibiAdam06 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 592 cevap paylaştı.

benım popom olmusss :D

1

0 Yorumla
rroommeeoo Takip Et
Master Yaş: 51

+1 yıl

Ćok şükür hareketliyim. Popomda ćok diri. ☺😎

1

0 Yorumla
Atgank Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Popodan once olen yerler var

0

0 Yorumla
Kıranta Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Ilk defa duydum bunu. Fazla oturan biri değilim.

0

0 Yorumla
filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

nerem canlı ki oram ölü olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bugün derste popom cok aciyordu oturmaktan 😂

0

0 Yorumla
mesut_boztas Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sıkıntı yok

1

0 Yorumla
Bodunum Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Vah popommm

0

0 Yorumla
hunilibabe Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

Gömelim o zaman.

0

0 Yorumla
tükenmezkalemlişair Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 44%

+1 yıl

Kesin öldü.

0

0 Yorumla
ayseecc Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

😂😂😂

1

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

eline sağlık

1

0 Yorumla
Peutz_jeghers Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Popom öldü aneyyyy

0

0 Yorumla
kimsoruyorrrrr Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

canım popom

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ölü popomu

0

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Oturarak çalışanlar dikkat ölü popo sendromuna yakalanmış olabilirsiniz! Peki ölü pop sendromu nedir?

Oturarak çalışanlar dikkat ölü popo sendromuna yakalanmış olabilirsiniz! Peki ölü pop sendromu nedir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!