Sabah uyandığımda belimde tutulma oluyor ? sebebi ne olabilir ?

sabahları kalktığımda belimde şiddetli bir ağrı oluyor . tutulmuş gibi hissediyorum . eğilemiyorum . eğilince diz kapaklarımın arkası ve belim acıyor . hareket edip belim açılana kadaar bu böyle bunun sebebi ne olabilir ? başka bir rahatsızlığım yok . doktora da gitmedim .