Sabahtan diyete başlıyorum kızlar. Bir diyet var. Onu uyguluyucam."2 günde 5 kilo verdiriyormuş"?

Xper 4 Yaş: 26

Şimdi diyetimize geçelim:
9:00-Sabah kalkıp 1 saat yürüyüş yapılacak.
10:00-Sabah kahvaltısı: sade kahve (kahvaltı demek olursa 😂)
11:00-yine bir saat yürüyüş yapılacak (10.000 adım atmak size tam 500 kalori yaktırır!)
13:30-Öğlen:diyet ekmeği ve peynir\kibrit kutusu kadar
15:00- yarım saat bisiklet
17:30- Akşam yemeği zamanı kocaman ÇİKOLATALI PASTA! Şaka şaka 😂 SADECE 💯 Q YOĞURT YİYİCEM!😯
Biliyorum çoğunuz sağlıksız diyeceksiniz inanın bu diyeti gecen sene yaptım. Sonra normal yedim sadece 1 ayda 1 kilo falan aldım. Yani şok diyet diye kötü yorumlar yazmayın... Neyse zaten bu şok diyetler sadece önemli bir gün için sıkılasmak lazım tabii 😸😸😸
Neyse sabah tartıya çıkıp gunceli size söylerim. Bye-Byee

Cevapla

En İyi Cevaplar

tumblrckiz Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 49%

+1 yıl

1. hicbir diyet kahvaltısı proteinsiz olmaz 2. kahvalti etmeden yürüyüş yapılmamalı. 3.2 ayrı yürüyüş gereksiz.
4. Ögle yemeği peynir ile geçiştirilmez ızgara veya sebze yemekleri tüketmek gün boyu dinç kalmaya yardımcı olur.
5. yogurt ara öğün açısından zengin meyveli veya sade.
6. Akşam yemeği 7 den önce çorba desteği ile yenmeli.

Uyguladigin diyete benzer sağlıksız duruyor aç kahvaltı olarak kahve diyosun yapma güzellik için sağlığından olmak istemiyorsan tabi 😁☺

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Hi_Guysss Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

Yalan yanlış şeyler yaoarak neden sağlığınızla oynuyorsunuz. Yaptığın şey çok tehlikeli. Vücut dengeni bozarsın sonra irem derici gibi yallah hastaneyeee. 2 günde 5 kilo veriliyomuş falan o verdiğin kiloyu kat kat geri alırsın ilerde. Sağlıklı olan 1 ayda 4 kg vermektir. Yağdan kaybedersin kastan dwğil. Senin yaptığın bu ddiyetle direk kastan gşder. Yazdığın içeriğe bakmadım bile.

0

0 Yorumla

ÇizgiKahraman Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl

Ben 11-12 ayda 55 kilo verdim hiç böyle saçma bir diyet görmedim

0

2 Yorumla
- ARGlife
  
  +1 yıl
  Saçmalık.. ama bilmeden konuşmayın Lütfen. Benim bunyem öyle ki zaten az yiyince tok oluyorum.
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Bu diyetle su, kas ve lif kaybedeceksin. Yağların olduğu gibi duracak. Bilmeden konuşmayın diyor.55 kilo verdim dile kolay sen yapta bir hastanelik ol :D
  
  Yorumla

Uğultu Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 45%

+1 yıl

2 günde verilen 5 kilo. 2 ayda 15 kilo olarak alınır kardeşim.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 909 cevap paylaştı.

anorexia ile cebelleşen kişilerin diyet listelerine benzemiş, 3 gün zombi gibi dolaşıp 4. gün ne bulursa mideye indiriyorlar sonrası hüsran tabi

0

0 Yorumla
BirİzmirBeyefendisi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Veremiceksin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabahtan diyete başlıyorum kızlar. Bir diyet var. Onu uyguluyucam."2 günde 5 kilo verdiriyormuş"?

Sabahtan diyete başlıyorum kızlar. Bir diyet var. Onu uyguluyucam."2 günde 5 kilo verdiriyormuş"?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!