Çok mu kısa ve kiloluyum?

selamun aleyküm :) arkadaşlar benim boyum 151. baya kısayım yani. 18'im daha uzarmı bilmiyorum. boy uzatma egzersizlerine falan başladım. yoğurt süt falan baya tüketiyorum. umarım etkili olur. birde ben 1 buçuk haftadır diyetteyim elimden geldiğince sağlıklı besleniyorum aburcuburu, hamuru, tuzu ve şekeri çıkardım hayatımdan ki zaten benim şeker ve aburcuburla sorunu pek yoktu hamur işi baya tüketiyordum onu da bıraktım. ve bu kısa sürede 4 buçuk kilo verdim. kilom başlangıçta 63 tü, şimdi 58 buçuk. göbekten gitii biraz :D boyuma göre kilom hala fazla :( .. tavsiyelerinizi bekliyorum :) hedefime ulaşınca tekrar bu konu hakkında yazarım.
Güncellemeler
+1 yıl
anam kısa babam kısa biraz genetik. bende istemez miydim 170 olmayı. çok alay konusu oluyorum. bakalım bu egzersizlerle boyunu 5 6 cm uzatanlar varmış. 5 cm ye bile razıyım yeterki uzasın. kilo konusuna gelirsek diyetime sağdığım hedef 45 kilo olmak. bol şans dileyinn
Çok mu kısa ve kiloluyum?
Cevapla