LÜTFEN YARDIM EDIN ÇOK KABIZIM?

Bende kabızlık sorunu neredeyse yaz başından beri var ama 4 5 günde bir de olsa hallediyordum bir ara kabizligima iyi gelir umuduyla su içmeye başlamıştım baya da ise yaramısti her gün tuvalete çıkıyordum ama su sıralar elimde olmadan günde 3 4 litre su içmeme rağmen günlerdir cikamiyorum tuvalete lütfen anında etki edecek bir çözüm önerisi verebilir misiniz?
LÜTFEN YARDIM EDIN ÇOK KABIZIM?
Cevapla