Baş ağrısı, Boğaz ağrısı, öksürük ve grip?

Geçmiş olsun.
BAŞ AĞRISI
Nane : Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir. İçerdiği mentol ve mentol doğal yağları
sayesinde mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir.
Biberiye :Kimyasal içerikleri sayesinde doğal bir ağrı kesici görevi görür.
Çikolata: Doğal antidepresan özelliği vardır. Çikolata Magnezyum ve demir içerir. Sinirleri gevşetici
özelliği sayesinde baş ağrısını dindirir.
Ayçiçek yağı içilmez ama gargara olarak kullanıldığı zaman uykusuzluk, kronik baş ağrısı ve
asabiyet için iyi gelmektedir.
Ihlamur çayı çiçeklerinden elde edilen ıhlamur ruhu baş ağrısını keser.
Karabiber tarçınla karıştırılıp kullanılırsa baş ağrısını giderici etki yapmaktadır. Ihlamurla kaynatıldığında sancı kesici etkisi vardır.
Limon suyu bir Su bardağı kahve içine sıkılarak içilirse baş ağrısına karşı etkili olur.
Muzun içerisindeki Magnezyum baş ağrısı ve kramplara karşı etkilidir.
Ve ya patatesi yuvarlak dilimler halinde doğrayıp bir bezle yaşmakla alnınızdan şakaklarınıza doğru sararak bağlayınız.
oğaz ağrısına ne iyi gelir evde
1. Sıvı tüketin: Boğaz ağrısına çok sıvı tüketimi (bitki çayı, su gibi) iyi gelir. Sıvı tüketimi balgamı akıcılaşır, öksürmeyi ve burnu temizlemeyi kolaylaştırır. Sıcak tuzlu su veya adaçayıyla gargara yapın. Bu yöntem solunum yollarını temizlenir.
2. Solunum yollarını temizleyin: Solunum yollarını temizlemek ve balgamı sökmek için sıcak su dolu bir kaba ve başınızın üzerini bir havlu ile kapatarak yükselen buharı, yavaş ve düzenli, derin nefes alarak içinize çekin. Papatya ve nane çayı tüketin.
3. Adaçayı antiseptik özelliği nedeniyle özellikle boğaz ağrısına iltihap azaltıcı özelliği sahiptir. Demlenmiş adaçayını ılıtılmış olarak gargara şeklinde kullanabilirsiniz.
4. Zencefil: Zencefil öksürüğe, boğaz ağrısına iyi gelir. Kış aylarında boğaz yollarında oluşan enfeksiyonları yok eden zencefil çayını demleyip içebilirsiniz.
5. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açar, sıcak çayı ise boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelir.