Karın bölgesinde sarkma :(

Merhaba arkadaslar ben 19 yasindayim cocuklugumdan beri cok kiloluydum en son 95 kiloydum sonra zayiflamaya karar verdim ve 40 kilo verdimşu an55 kiloyum boyum 1.65. Kilo verirken cok spor yapmadim acikcasi okula yuruyerek gidip geliyordum gunde yarim saat falan yuruyordum onun disinda spor yapmadim.şu anki halimden memnunum ama karnimda biraz sarkma var. universiteye basliyorum artik spor icin fazla vaktim de olmayacak. linkte soldaki resme biraz benziyor ve cok canimi sıkıyor. yasim genc zamanla toparlanir mi sizce veya onerebileceginiz biseyler var mi nasil kurtulucam bundan psikolojim bozuldu :( link
Karın bölgesinde sarkma :(
Cevapla