Migdem sarkmis simdi ne olcak? Nedir bu migde sarkmasi? Nasil duzelcekk yardimmmm?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaslar bugun doktora gittim. Migdem sarkmis. Kilo alamiyormm?

Güncellemeler

+1 yıl

Asıl sormak istedigimmm kilo almak degil. Migde sarkmam duzelince kilo alicakmisim zaten. Nasil migde sarkmasi duzelicek bunu soruyormm?

Cevapla

Nedir Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Kilo almanız için
Normal öğünlerinizin yanında günlük olarak
Çikolatalı puding: Bu sayede vücuttaki kan istediği protein ve mineralleri alır. Kilo kaybı yaşayanların günde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesi gerekiyor.
B. Peynir: 200 kalori bulunuyor.
Yumurta: Günde 2 yumurta kadınların günlük protein ihtiyacının 4te 1ini, erkeğin ise 5te birini karşılar.
A, D, E ve B vitaminleri içeren yumurtadaki selenyum maddesi, bebeklerde sindirim sorunlarını çözer, yetişkinleri de kansere karşı korur.
Dondurma :Günde 2 top vanilyalı dondurma yemek, insan vücudunun günlük protein ihtiyacının yüzde 20sini karşılar.
Salam B vitamini, demir, sodyum ve potasyum deposudur.
Ekmek yerine mümkünse börek yiyiniz.
Susam, yoğun yağ içerir. Fazla tüketimi kilo aldırır.
Muz
Fıstık ezmesi
Patates
Fasulye
Tereyağı ve zeytinyağı
Üzüm ve İncir
egzersiz
Kilo alma sürecinde yağ alımının engellenmesi ve kas hacminin artırılarak kilo alınması için düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır. Düzenli egzersiz ve spor metabolizmayı hızlandırır.
Özellikle kardiyo egzersizleri ve aerobik egzersizleri yapılabilir.
Ayrıca bisiklet egzersizleri, tempolu yürüyüş, yüzme ve dans gibi egzersizler de yapılabilir.

1

6 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Mide Sarkması
  Midede haddinden fazla gaz ağrı ve iştahsızlıkla kendini gösteren bir durumdur. Nedeni mide kaslarının zayıfaması sonucu midenin bulunduğu yerden aşağıya sarkmış olmasıdır. Hasta midesinin çeşitli yerlerindeki ağrılardan iştahsızlıktan ve ağzına sık sık ekşi su gelmesinden şikayet eder. Öncelikle midedeki gaz ve asit fazlalığı tedavi edilmelidir. Bunun için gaz ve asit giderici reçeteler uygulanır. Ayrıca az fakat sık sık yemek yeme yemekleri belirli saatlerde yemeyi alışkanlık haline getirmek tedaviye yardımcı olur. Aşağıdaki reçeteler de aynı amaçla uygulanır.
  Tedavi için gerekli malzeme : Kepek veya beyaz kil su.
  Hazırlanışı : Dört bardak suya 2 avuç kepek veya 1 avuç beyaz kil konur. Lapa haline gelinceye kadar kaynatıldıktan sonra temiz bir bezin içine doldurulup midenin üstüne konur. Bu işlem her akşam yatmadan yarım saat önce tekrarlanır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam bunu yapinca agriyi mi alir peki?
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  M ide sarkmasını düzeltir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam tesekkur ederimmm 😊😊
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Rica ederim şifa olsun.
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Lee_Rock Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

ne demekmiş o ya
ayva göbüklü mü oldun yani?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayirr cok zayifim nasil ayva gobekli olayimm? Gobegimm yokk bilee
  
  Yorumla
- Lee_Rock
  
  +1 yıl
  hmm bilmiyorum mide sarkması fiiilan
  
  Yorumla
- Lee_Rock
  
  +1 yıl
  bende zayıftım şimdi yarım ayva kadar göbüüşüm var :D 2 saat arayla öğün yap alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam tesekkurlerr 😊
  
  Yorumla
Yazistebisiler Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Alıp napcan

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cookk zayifimmm cop gibi
  
  Yorumla
- Yazistebisiler
  
  +1 yıl
  Çocuk doğurunca alcan zaten k
  
  Yorumla
muhendisbeyy355 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

spor yapsana..

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Migdem sarkmis simdi ne olcak? Nedir bu migde sarkmasi? Nasil duzelcekk yardimmmm?

Migdem sarkmis simdi ne olcak? Nedir bu migde sarkmasi? Nasil duzelcekk yardimmmm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!