1 ayda 8 kilo verilebilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Mümkün mü? Olabilir mi sağlığa zararlı mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

recycling Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 68%

+1 yıl

Tam tamına evet 8 kilo verdim. Ramazan bayramından döndüm 27 haziran da bir başladım bugün tartıldığımda 81 den 73 e düştüğümü gördüm. Nasıl yaptığımı anlatayım. Günlük almam gereken kalori 2300. Ben her gün 750-1000 kalori arası aldım. Gideceğim yere araba yerine yürüdüm evde olduğum yerde koştum (attığın adımı sayan ve yaktığın kaloriyi gösteren programlar var). 1 haftadır da terkedilmenin verdiği acıdan dolayı zaten adam gibi yiyemiyorum iyice düştüm halden. Giremediğim pantolonlarıma gömleklere girmeye başladım acaip mutlu ediyor aynanın karşısına geçip vücuduma bakıyorum. Ama sağlığa zararlı.. genelde proteinli besinler tükettim yağdan ekmekten tatlı çikolata dan kaçındım hep

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

LudwigWittgenstein Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 76%

+1 yıl

Verilebilir ama sağlıklı değildir. Ben değil bilim söylüyor haftalık 500-1000 gram arası kilo almak/vermek sağlıklıdır

0

0 Yorumla

happysofar Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl

ne kadar kısa zamanda çok kilo verirsen geri alma şansın o kadar artar enn fazla 5 kg ver 1 ayda ki onda bile geri almamak için çok çaba sarf etmen gerek yine

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

erbil_bager Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl

anlık kilo vermeler pek mantıklı değil ciddi zararları olabilir...

0

0 Yorumla
Byincekara Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 32%

+1 yıl

kalıcı hastalıklara yol açar okadar fazla kilo verme birden

0

0 Yorumla
Opyıöus Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Aniden verme kilo verecem diye sağlığından olursun 1 ayda 4 iyidir ısınmadanda hareket yapma

0

0 Yorumla
HizliveRizeli Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Mümkün. Kastan kiilo verirsen zararlı tabi. Yağdan vermek önemli. Her kilo veridiğinde sevinme yani

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağdan nasıl verilir?
  
  Yorumla
- HizliveRizeli
  
  +1 yıl
  Bildiğin kardiyoyla. Ama kardiyoyu abartırsan kastanda vermiş olursun bunu minimuma indirmek içinde proteinli beslenmelisin.
  
  Yorumla
patronbey7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

1 haftadada verebilirsin hocan

0

0 Yorumla
Cahilsin Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

80 kilo isen verebilirsin.

0

0 Yorumla
Derinrinrin Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 39%

+1 yıl

Olabilir ama zararlı.

0

0 Yorumla
ÇölKelebeği Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 41%

+1 yıl

Sağlığa zararlı yöntemle 8 kilo vermek kolaydır

0

0 Yorumla
Sevvgilisiolmaynkızz Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

1 buçuk ayda 10 kilo verdim

0

0 Yorumla
paroll Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Hiç yemek yemezsen değil 8 20 kilo bile verirsin

0

0 Yorumla
mstfkerim Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 46%

+1 yıl

ben vermistm

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor ve diyeyle cok rahat verilir.. boy kilo kac

0

0 Yorumla
_MünzeviBayan_ Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl

verilir

0

0 Yorumla
Problemyok Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Zararlı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ben 2 haftada verdim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  diyet programım vardı
  
  Yorumla
sancaktepee Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

sağlıklı değil

0

0 Yorumla
birsairbeyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Verin verin

0

0 Yorumla
muhendisbeyy355 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

verirsinn

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

verilmez

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ayda 8 kilo verilebilir mi?

1 ayda 8 kilo verilebilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!