Kola, baklava, cips ve çikolatayı bıraktım 20 gündür yemiyorum. Ama hala canım istiyor hep mi böyle sürecek?

Hırs yaptım düzenli spor yapıp karın kası yapacağım bunun içinde yukarıda saydığım sağlıksız besinlerin tümünü bıraktım 20 günü geçti bir lokma yemedim spora devam ama bazen durduk yere aklıma cips geliyor canım istiyor çikolata geliyor canım istiyor vs sizce tamamen unutmam ve vücudumun artık bu gıdaları istememesini nasıl sağlarım ve ne kadar zaman alır?