Yemeklerden Sonra Aşırı Tatlı İsteği?

Size de oluyor mu bilmiyorum ama bende açken hiçbir şeker yeme isteği bulunmamasına rağmen yemek yedikten hemen sonra mutlaka çikolata, tatlı vb. yeme zorunluluğu oluşuyor. Son zamanlarda kilo almayayım diye meyveyle şeker isteğini bastırmaya çalışıyorum. Ciddi bir şey değildir herhalde ancak kilo yapan bir alışkanlık olduğu kesin. Nasıl vazgeçerim?
Yemeklerden Sonra Aşırı Tatlı İsteği?
Cevapla