Kilo almak için Mısır Gevrekleri yaralı olur mu?

Herkese selam. Zayıflığa karşı savaş açtım. Sabah gidip kendime multivitamin haplardan aldım. Ayrıca Mısır gevreği ve Nestle Nesfit gibi sabah kahvaltısı ve ara öğünde süt ve yoğurt la giyebileceğim tam. Buğdaylı tahıllı gevrekler işe yarar mı ya da onları kullanmak zayıflatır mı? Teşekkürler 😊
Kilo almak için Mısır Gevrekleri yaralı olur mu?
Cevapla