Boyum neden uzamıyor, zayıflasam boyum uzar mı?

Xper 5 Yaş: 31

Arkadaşlar ben 18 yaşında erkeğim ((babamın boyu 165 cm annemin boyu :164 cm )) benim ise boyum 163cm kilom 72 kg boyum uzar mı birde zayıflarsam uzamaya katkısı olur mu ?

Cevapla

Babalık Soruları

En İyi Cevaplar

TaşPrenses Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Ailenin boyu kısa, daha da uzayacağını sanmıyorum.Ama fazla kilolarından kurtul.Bence fazla kilolar yerçekimiyle beraber çalışarak eklemlerin ve kemiklerin gelişmesini, uzamasını olumsuz yönde etkiliyor.İyi bir diyet, günde 20 dk cardio(bu başlangıç için.her hafta 10 dk uzat, en fazla 60 dk) , 40 dk pilates ya da yoga (bu da başlangıç.ilk haftadan sonra 60 dk'ya çıkart) yaparak incelebilir ve boyunu 2-3 cm uzatabilirsin.Diyetinde mutlaka süt ve süt ürünlerine (süt en fazla 2 bardak/gün) , maden suyuna (sade, günde 1 şişe), yeşil yapraklı sebzelere, haftada 2 kez balık, et, yumurtaya, tam buğday ekmeğine yer vermelisin.her gün aynı şeyleri yememelisin.her gün aynı sporları yapmamalısın.

0

8 Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  teşekürler fakat genetik boyum 1.70 yazıyor hesapladığımda
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Rica ederim..
  
  Peki beslenme biçimin nasıl? Asitli ve gazlı içecekler kemikleri mahveder mesela.Umarım bunları almıyorsundur.Sonra abur cuburların içinde bulunan ve hormonlarını bozan maddeleri de umarım almıyorsundur.Bunlar hormonlarını bozarak normalden daha çok östrojen salgılamana neden olur ve boyunu, kilonu, kansere yakalanma riskini, hatta ileride cinselliğini bile olumsuz etkiler.
  
  Ergenlik döneminde yeterli beslenebildin mi?
  
  Belki de 170'e kadar uzayabilirsin..
  
  Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  beslenmem gayet normal ama kansızlık problemi ve 9 kilo fazlam var bunlar uzamayı etkiler mi ?
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Kansızlık özellikle kilonu etkiler.Çünkü yağların yakılması için oksijene ihtiyaç vardır.Daha az kan hücresi, dokulara daha az oksijen taşınması demektir.Bu kas yapısını da olumsuz etkiler.Benim de kansızlık problemim vardır hiç doktora gitmeden kendi kendime iyileştim beslenme biçimimi düzenleyerek ama o sıralar kendimi kansız da sanıyor olabilirim..Annem de kansızdı.Doktora gitti.Uzun zaman ilaç kullandığını hatırlıyorum..Sen tedavi mi görüyorsun şu anda?
  
  Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  Hayır tedavi görmüyorum . ben boy sorunu için doktora gitsem bir faydası olur mu hangi bölüme gitmeliyim
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Boy sorununu kendin çözersin.Önce doktora git, kansızlığını hallet.Doktora kilo vermeye çalıştığını da söyle.Ona göre beslenme önerilerinde bulunsun.Spor yapıp yapamayacağını da sor.Bir de pilatese mutlaka başla.Pilates boyunu 2-3 cm uzatacaktır..Bir kaç hafta sonra yogaya da başlayabilirsin.Bunun gibi esneme odaklı sporlar boyunun uzamasına katkı sağlar..
  
  Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  çok yarımcı oldun teşekkür ederim
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Yardımcı olabildiğime sevindim.Rica ederim..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

pentin Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Bence birkaç cm daha uzarsın. Hergün süt iç ve bol bol zıpla.

0

0 Yorumla

Nevrodizyak Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 37%

+1 yıl

zayıflarsan boyun taş çatlasa olacağından 1 cm daha uzun olur. Bu genetik ve fizik kurallarıyla ilgili bişeydir. Annen ve babanın yanı sıra onların da atalarının boyları önemli. Lise4 den sonra 15 cm uzayan arkadaşlarım oldu. Ben lise 1 den beri hiç uzamadım.

0

0 Yorumla

velali Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Kardeş evde bol bol zıpla barfiks çek ve süt iç. Ama bunları bolca yap boy uzaman daha durmadı senin. 1.70-1.75 arası birşey olursun. Elinden geldiğince zıpla ve basketbol oyna hızlı uzarsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

manilla Takip Et
Xper 2 Yaş: 61

+1 yıl

allah tan daha ne istiyorsun ailenin boyu kısa sen daha uzamayı mı bekliyorsun ?

0

1 Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  163 cm uzunmu kardeş yapma ya
  
  Yorumla
Iscariot Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

zayıflıkla ilgisi yok . sabah 1 dk , akşam 1 dk , bir yere ellerinle asıl ve sallan . ben bunu yaparak 1 yılda tam 15 cm uzadım

0

2 Yorumla
- ragazzo35
  
  +1 yıl
  xaxaxaxa yalanınasokuyum :D
  
  Yorumla
- Iscariot
  
  +1 yıl
  sen bilirsin . yalan uydursam bu kadar basit olmazdı . zeka seviyemi ölçmeye kalkma
  
  Yorumla
Kebuter Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Zayıflayınca uzamazsın ama daha uzun gösterebilirsin belki ;)

0

1 Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  163cm uzunmu kardeş yapma ya
  
  Yorumla
ragazzo35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

aile boyu daltonlar gibisiniz mübarek kardeşim :D

0

4 Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  Elimizden ne gelir :)
  
  Yorumla
- ragazzo35
  
  +1 yıl
  en fazla 1.70 olursun o da zorlarsan eğer.çok bişey bekleme.sakın ağırlık falan çalışma.iyice cep herkülüne dönersin valla.bol bol hopla zıpla.hareketli ol karşim. :D
  
  Yorumla
- mazlum222
  
  +1 yıl
  1.70 olurda kardeşim yaş 18 olmuş bundan sonra uzarmı sence
  
  Yorumla
- ragazzo35
  
  +1 yıl
  erkekler için 22'ye kadar uzar diyorlar ama ben 20 diyorum.çok aşırı idman yaparsan 1.70 olabilirsin umarım.
  
  Yorumla
üysgf2 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

uzadınmı?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tombix ;) :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boyum neden uzamıyor, zayıflasam boyum uzar mı?

Boyum neden uzamıyor, zayıflasam boyum uzar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!