165 boy 85-58-90 vücut ölçüleri nasıl sizce?

Gizli Üye

(25-29)

20 yaşından sonra egzersizlerle 3,4 cm boy uzar mı sizce?

Güncellemeler

+1 yıl

Jkhj

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Boy uzatma.
Nişasta özellikle ergenlikte çok faydalı
Nişasta bilinmese de vücudun temel enerji kaynağından birisidir. Bunun yanında B vitamini, lif, demir,
magnezyum ve selenyum da sağlar. Ayrıca çok önemli kalori kaynakları oldukları için özellikle çocukların
hızlı gelişim sürecine girdikleri ergenlik çağında tüketimleri artırılmalıdır.

Yumurtanın beyazı hücre çoğalmasında etkili
Yumurtanın özellikle beyaz kısmı yüzde 100 oranında protein ve riboflavin olarak da bilinen B2 vitamini içerir.
Riboflavin hücre çoğalmasında görevli vitaminlerden biridir.
Boyun uzamasını sağlamak için bu vitamine ihtiyacımız var.

Günde bir avuç soya doku kütlesini artırır
Soya yüksek oranda protein içeren sebzeler arasındadır. Soyadaki saf protein kemiklerin gelişiminde ve doku kütlesinin artmasında önemli katkı sağlar. Boyunuzun uzamasını sağlamak için günlük 50 gramlık soya tüketimi yeterlidir.

Yulaf kahvaltı için iyi bir seçenek
Yulaf da yüksek miktarda protein içerir. Yulafın bildiğiniz üzere kas kütlesini artırıcı ve yağ miktarını azaltıcı etkisi vardır. Kahvaltıda yulaf ezmesi ya da yulaflı ürünlerin tüketilmesi bu konuda çok önemlidir.

Palamut da kemik gelişimini destekliyor
Palamutun haricinde; kefal, torik ve uskumru da içerdiği zengin yağ ve vitaminler sayesinde kemik gelişimini destekler ve kemik uçlarının uzamasını sağlar. Uzmanlar bu balıklardan herhangi birinin her hafta düzenli olarak yenmesini öneriyor.

Ve ayrıca
Şurayı incelermisiniz.
https://www.bilgidoktoru.com/boy-uzatma.html

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gkhn_poseidon Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

Vücut ölçülerin harika bir kere ama boy uzamasına gelince sürekli yüzsen ve voleybol oynasan ancak 2-3 cm uzayabilir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GreenLime Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl

25 yaşına kadar uzama şansın var.

0

0 Yorumla
vurucu28 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

amaliyatla uzattır :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmaz ameliyat :(
  
  Yorumla
- vurucu28
  
  +1 yıl
  bir resim atb bakalım ne kadar boyun ona göre yorum yapalım :D özelden de ata bilirsin :D
  
  Yorumla
BilgisizBilgin864 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

uzamasın gerekirse normal yani ölçüler hemen hemen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende bacaklarım uzun olsun istiyorum :(
  
  Yorumla
- BilgisizBilgin864
  
  +1 yıl
  Ya sen bir özele gelsene orada bir tartışalım
  
  Yorumla
Sseerrhhaattttt Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

çok zayıf

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50 kiloyum niye zayıf diyorsun bilmeden
  
  Yorumla
- Sseerrhhaattttt
  
  +1 yıl
  bana öyle geldi 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pekii 😄
  
  Yorumla
- Sseerrhhaattttt
  
  +1 yıl
  niye kızıyorsun ya fizik olarak güzel ama iddaalı yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kızmadım canım nerden çıkartıyorsun 😄
  
  Yorumla
- Sseerrhhaattttt
  
  +1 yıl
  ama sert yaptın sonuçta 😂 sivilde denk gelsek sana yürürdüm tam istediğimden 😂😂
  
  Yorumla
- Sseerrhhaattttt
  
  +1 yıl
  hadi gel muhabbet edelim sıkılıyorum zaten
  
  Yorumla
BluTon Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

vücudun güzeldir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama kısayım dimi:(
  
  Yorumla
- BluTon
  
  +1 yıl
  senin gibi bir sevgilim olsa boynumdan indirmezdim yukardan bakıp mutlu olurdun
  
  Yorumla
Swd13 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Uzamaz boy

0

0 Yorumla
canfk Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

İyi.

0

0 Yorumla
unknown115 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

superrr

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 165 boy 85-58-90 vücut ölçüleri nasıl sizce?

165 boy 85-58-90 vücut ölçüleri nasıl sizce?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!