Ağırlık çalışmadan karın çizgisi yapılır mı?

Gizli Üye

(36-45)

Ağırlık çalışmadan karın çizgisi yapılır mı?

şu an karnım böyle düz sayılır ama içe göçük değil ve hiç bir çizgi yok kas değil de çizgi istiyorum bir tane haftada 4 gün pilates squat falan yapıyorum beslenmem de gayet iyi sizce olur mu?

Cevapla

Fal Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

borntobewild Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 54%

+1 yıl

çizgili ve jilet gibi vücut tamamen yağ oranıyla %90 olarak alakalı. %10 u ise kası biraz büyütmek.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GotikPanzer Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 36%

+1 yıl

mesela ben spor yapmamama rağmen adonis tarzı hafif bir yapı var.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yağ oranıyla ilgili galiba vücüttaki yağ azaldıkça çıkıyor
  
  Yorumla

Funnygirlllll Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 43%

+1 yıl

Mekik çekerek oluşuyor o çizgi şu an bende var ve 2 haftalık mekik ile olustu

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 haftada mı oluştu bir de mideden göbek deliğine doğru olanı diyorsun değil mi biraz bilgi verir misin yeme ve egzersiz düzenin hakkında?
  
  Yorumla
- Funnygirlllll
  
  +1 yıl
  Aynen ondan bahsediyorum 😊 öncelikle bol bol tavuk et balık ye yeşillik çok tuket ve karbonhidrat i keseyim deme unutma vücudun en önemli enerji kaynağı karbonhidrat ama sakın önemli diye çok yüklenme kilo alırsın 😊 mekik çek dediğim gibi ama doğru çektiğinden emin ol karninin bir müddet sonra yandığını hissedecksin işte ozaman doğru mekik cekiyorsun demektir 😊
  
  Yorumla
- Funnygirlllll
  
  +1 yıl
  Birde 3 periyod her periyod 50 olmak üzere 150 mekik cekiyordum 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aşağı yukarı aynı şeyleri yapıyoruz ben tüm vücut çalışıyorum bakalım inşallah oluşur bende de kiloyla da ilgisi var galiba
  
  Yorumla
- Funnygirlllll
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  164 55 kiloyum ama kilo verme dönemindeyim
  
  Yorumla
- Funnygirlllll
  
  +1 yıl
  Anladım ozaman her turlu olsur karnında çizgi yağ kutlen az çünkü 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TqkTqkÇı Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

zamanla olur fakat squat popoyu toplar pilates ilede çıkmaz kardiyo ile ve ağırlık ile olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Doğuştan obende mevcut hiç çalışmıyorum ama

0

0 Yorumla
emremk7 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Yag yakarak yapabilirsin

0

0 Yorumla
Duygusal-Prenss Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 36%

+1 yıl

yapılir

0

0 Yorumla
catalvekaşık Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

olur zamanla

0

0 Yorumla
Mehmetin-gezegeni55 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

olabilir

0

0 Yorumla
JohnDillinger Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

olur olur takilma

0

0 Yorumla
4Rooo44 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ağırlık çalışmadan karın çizgisi yapılır mı?

Ağırlık çalışmadan karın çizgisi yapılır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!