Yulaf Ezmesi Yiyen Var mı?

musa___

Xper 5 Yaş: 41

Cevapla

En İyi Cevaplar

experienced16 Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 478 cevap paylaştı.

.

Evet migrosta çiğ karışık kuruyemiş var, yaklaşık 36 TL olan,

Tarçın, ara sıra kahve (özellikle spor yapıyor ve az şeker tüketiyorsanız) ve o kuruyemişten 1 fincan karıştırıp, ince belli çay bardağı ile 1 çay bardağı lifalif 2 çay bardağı da yarım yağlı süt seni akşama kadar tok tutar.

En iyisi de bu diğer markaları deneme bile.

.

0

4 Yorumla
- arabellla
  
  +1 yıl
  ben anlamadım kahveye mi karıştırıp iççez
  
  Yorumla
- experienced16
  
  +1 yıl
  @arabellla
  
  Genellikle yulafı pişirip öyle yemeyi tercih ediyorlar.
  
  Ancak ben bir kaseye dediğim gibi 1 ölçüye iki ölçü süt koyup içinde de bir miktar çiğ kuruyemiş atıyorum.
  
  ancak bunu daha da tatlandırmak isterseniz, TARÇIN mükemmel bir seçenektir.
  
  Fakat aynı zamanda spor yapıyorsanız, ve şekeri az kullanıyorsanız, ara sıra TARÇIN yerine kahvede (bildiğimiz Türk kahvesi) 1-2 çay kaşığı, ya da 1 tatlı kaşığı ile de tüketebilirsiniz.
  
  .
  
  Şeker den enerji sağlayamayan vücut, enerji elde etmek için yağ kullanır, ancak bunu için spor yapıyor olmanız gerekli.
  
  Örneğin gün aşırı 45 dakika tempolu yürüyüş (5.62 Km/Saat en ideal tempodur) yapıyorsanız.
  
  Tarçın, Kahve, Yeşil Çay yağlarınızı enerjiye dönüştürürken vücudunuza büyük kolaylık sağlayacaktır.
  
  .
  
  Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Bn kasede sütle karıstırıp yiyorum
  
  Yorumla
- experienced16
  
  +1 yıl
  .
  
  Esasen yediklerimizden ziyade içeriklerinin mineral içeriği çok önemli,
  
  Ancak günümüzde herkes sadece karbonhidrat ve proteine bakıyor.
  
  Size aşağıda bir link atıyorum, mümkünse okumaya çalışın.
  
  Sene, 1936…
  
  Yer, 74. Amerikan Senatosu …
  
  2. oturumda senato kayıtlarına geçen bildirim şöyle:
  
  vitamingiller.com/.../
  
  .
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mahsuscuktan Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 60%

+1 yıl

Yerim özellikle sabah kahvaltısında. Tabi sade yenmiyor. Ben 1 tane muz doğrayarak yiyorum. Bal ve tarçın da eklenebilir. Hem sağlıklı hem kolay olduğu için favorilerimden.

1

1 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Bn kasede sütle karıstırıp yiyorum nekadar saglıklıdır bilmiyorum faydalımıdır
  
  Yorumla

yarenincir Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 37%

+1 yıl

Çok güzel tadı bayılıyorum

1

1 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Bende cok sevdim sütle karıstırınca
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Adaaskada Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 84%

+1 yıl

Ewt diyette sade yerken güzel olmuyo ben sevmiyorum yani ama. İçine sut bal muz tarcin koyunca tadından yenmiyo 😄

1

2 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Ben süt ile karıstırıyorum ve 15 dk sutte bekletip yiyorum, sence saglıklı mı
  
  Yorumla
- Adaaskada
  
  +1 yıl
  Ben suyla birlikte tavaya koyuyorum ateşte suyu çeken kadar sonra süt ve meyve ekleyebilirsin hem daha güzel ve kolay yeniyo bence hem daha sağlıklı
  
  Yorumla
hellomisS Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

sakin alma berbat bişey. mideni bulandırıyor o yüzden yiyemeyince istahta kapanınca kilo veriliyor 😂😂

1

1 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Bn 1 haftadır yiyorum sutle karıstırıp ve tadını cok sevdim, faydası nekadar saglıga bilmiyorum
  
  Yorumla
vanilyam Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 47%

+1 yıl

Ayni bu paketten tuketiyorum sutle karistirip. Nolduki

1

2 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  1 haftadır bnde yiyorum sütle karıstırıp tadı cok hosuma gidiyor sizce cok saglıklı mı bu
  
  Yorumla
- vanilyam
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum. arastirmadim malesef tuketiciyim sadece 😊
  
  Yorumla
4Rooo44 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Yerim hemde kuru kuru kaşıklarım hiç bir şey eklemeden

1

0 Yorumla
aysişma Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Yenilemiyecek kadar kötü değil ama güzelde değil

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Fitness yaptığım dönemde yiyordum

1

1 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Saglıga katkısı var mı kardes sen sporcuycan iyi bilirsin
  
  Yorumla
70ler80ler90lar Takip Et
Xper 7 Yaş: 41

+1 yıl

Ben boyle seylere yiyecek diyemiyorum 😒

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yulafın tadı berbat ya buda öledir kesin

1

0 Yorumla
Sanal_Adam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 503 cevap paylaştı.

Yemeyi düşünüyorum

1

0 Yorumla
arabellla Takip Et
Xper 2 Yaş: 27 , eic 40%

+1 yıl

tadı çok kötü

1

0 Yorumla
MüstakilMan Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

hayır, hiç denemedim

1

0 Yorumla
Mehmetin-gezegeni55 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

yemiyorum

1

0 Yorumla
SeyitAlikerem Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Ye iyidir

1

0 Yorumla
gulnurkurbann Takip Et
Yoda Yaş: 50 , eic 57%

+1 yıl

Evet 👍 5

0

2 Yorumla
- musa___
  
  +1 yıl
  Bn 1 haftadır yiyorum az önce marketten süt ve yulaf ezmesi tekrar aldım tadı cok hosuma gidiyor, saglıga katkısı var mı peki
  
  Yorumla
- gulnurkurbann
  
  +1 yıl
  Evet. Kas yapınızı düzenler mide ve bağırsak asidini alır bağırsak için lif takviyesi ve tok tutar.
  
  Yorumla
gizemlibyn1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Evet yerim

1

0 Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 717 cevap paylaştı.

var.

1

0 Yorumla
Sizigidibencillerrr Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Yemem

0

0 Yorumla
umttş Takip Et
Bilge Yaş: 48

+1 yıl

Ben yiyorum

0

0 Yorumla
Gururlu_basketçi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 580 cevap paylaştı.

yerim

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yulaf Ezmesi Yiyen Var mı?

Yulaf Ezmesi Yiyen Var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!