Birlikte zayıflayalım mı?

Nasıl verdin kilo yaa

@uzayçocuğu diyetisyene gidiyorum ben düzenli yemek ve yürüyüş sayesinde aslında hiçte zor değil

Ben de başladım olur mu dersin motivasyonuöu arttırmam lazım

@uzayçocuğu tabiki olur neden olmasın bende başta 20 kilo hedefi koydum kendime offf veremem diyodum ama sonra başladım aslında yemek yemekten vazgeçmedim sadece sağlıklı beslendim ve işi yarıladım insan tartıda farkı görünce motive oluyo daha çok bende sıfır motive ile başladım uzun sürmez diyodum ama şu an bayram ve ben yemem gerekenin dışına bile çıkmadım bir şeker bile yemedim kıyafetler üstüne guzel olunca insanın yiyesi gelmiyo zaten, :)

Tek hayalim biliyo musun o avmlerde kıyafetler yakışmadıkça o kadar moralim bozuluyo ki

@uzayçocuğu emin ol imkansiz değil ve birazcık irade ile yapabilirsin diyetisyene gitme gücün var ise tavsiye ederim isim yapmış diyetisyenlere gitmene gerek yok diyetisyen insanı motive ediyo bir istikrarı oluyo kilo vermenın aman beee demiyorsun tartıya çıkıyorsun yaa orda bir fark görmek istiyosun motive oluyosun birde fırsatını buldukça bol bol yürü bir spor salonuna gitme şansın var ise git benim evimde koşu bandım var sadece yürüyorum ve bacaklarım inceldi popom şekillendi yürüyüş gerçekten önemli ama açık havada da yapabilirsin insan yeterki istesin yapamayacağı hiç bir şey yok

Aslında yeni gittim doktora kendisiyle iki üç hafta sonra tekrar görüşçez 3 kilo vermeliyim o zamana kadar o zamana kadar spor yapma vücudun sporsuz ne kadar kilo verebiliyo görelim dedi