Sarkan göbeğim ve ben çözüm lütfen?

Soyle olabilir aslinda cok az ise karin kaslarini sisirerek o boşluğu doldurabilrisin.. ama bunun icinde protein takviyesi ve bol spora ihtiyacin var..

Takman cok normal (, guzel gozuktugunde o guselligi bozen seyler goze batar.. 80 iken zaten kotu ve kendini sevmiyordun onemo yoktu (, simdi ise her seyin onemi var.. sisme konusuna gelince hemen olmaz öyle seyler yillar bile sürebilir zaman alir... (,

Mekik ise yaramaz.. yani gunde 300 tane cekip protein takviyesi yaparaan belki 1 senede ise yarar.. (, anca oyle

Spor salonuna gitmene gerek yok.. karbohidrat yan e yagli şekerli seylerden uzak dur. Kisacasi yeme. Evde mekik çek bol bol.. ve whey protein al spordan sonra kullan.. normal öğün olarak ta yazdiklarim harici heseyi tüketebilirsin.. normal alman gereken kalori ihtiyacinuda 500, 600 düşür 1 sene sonra bakariz duruma (, en zoru irade tabii kiside ama kafayi taktıysan yaparsin

Yani aslinda bir yola cikmis sin. Bu yüzden olabilirsin de.. iyi bir doktor bulman lazim derim.. ve her zaman anlattığın kadar kötü geçmiyor amaliyatlar.. ama gene eski halinr gelmen izlerin kendini toparlamasi 6 ayi bulur..

O zaman bir plan yap kendine ve o olani ciddi bir sekildr uygula derim.. min 1 sene veya fazla sürecektir. Doğru sekilde yaparsan ama gene dedigim gibi cok az ise toparlar.. yoksa derinin gerilmesi kuculmesi diye bir sey yok.. sadece kaslar şişer se olur.. oda belli bir oranda olur ne yaparsan yap.. cok fazla deri varsa ne yaparsan yap yetmez

Liposaction yagi almıyormuydu.. daha beter yapar o daha fazla sarkacak deri cikar ortaya (, en iyisi bence kendinle baris bir kendine gel.. cok ta degilse hic yatma bicak altina (,

Ahhahaj sesli güldüm (, ol tabii en onemlisi dir insanin kendini sevmesi.. rica ederim yeni bir arkadasimda senin gibi zayifladi amaliyat olacak yakinda vermesi gereken azda olsa kilolar kaldi.. ama o bir 80 felan verdi (, son not ta olurda amaliyat olursan tam kilona gelmeden olma..

Hadi bakalim iyi geceler.