10 günde 2.5 kilo verilir mi?

ya biri bana yardımcı olsun nasıl vericem 2,5 kiloyu 10 gün sonra tatile gidiyorum biri bana günde kaç kalori yemem gerektiğini ne yapmam gerektiğini söylesin lütfenn
10 günde 2.5 kilo verilir mi?
Cevapla