12 günde 10 kilo verilir mi?

Hayır ya kendimi kilolu buluyorum maalesef bacaklarım çok kalın bn ince severim ama bir türlü incelmiyor gibi ya da bn sporu düzgün yapamıyorum artık bilmiyorum

Ya çünkü 12 gün sonra ameliyat olucam bri daha hareket edemiycem 1 ay en az keisn daha çok kilo alıcam bari biraz vereyim

En fazla kaç kilo veririm ki

Bn 15 güne 5 kilo verdim ama hiç spor yapmadım sadece yürüdüm evde spor da lazım galiba ama 53 kilo gene boyuma göre kilolu benim için 48 olmam lazım boyum ksıa çünkü 160 ım

15 günde 5 kilo verdim ancak 12 günüm var 10 daha vermek istiyorum yaa

12 günde kaç kilo verilir peki

Yok 2 kilo az 5 kilo olabilir evt

Bacaklarım çok kalın hafif de göbeğim var göğüslerimden zaten gitmiyor önceki senelerde 9 kilo vermiştim hala aynıydı bri de simit bölgesi diyorlar ya orada kilo var

160

Yok ya göbeğim var bacaklarım kalın göğüslerim kafan kadar balık etliisn idyorlar sinir oluyorum

Ayrıca ablam 175 ama 57 kilo bnden uzun bnle aynı kilo