2 ayda 15 kilo nasıl verilir?

Gizli Üye

(25-29)

temmuz ve ağustosta 15 kilo vermem gerek. şuanda tam 82 kiloyum ideal olmak istediğim kilo 68 gibi bir rakam. yaz geçince kilo vermek çok zor ondan yazın kilo vermek istiyorum 8 haftada 15 kilo haftada 2 kilo verilerek anca verilir. ama bunu nasıl başarabilirim çok mu hızlı kilo verme olur bu durumda? sarkma falan oluşur mu lütfen yardım edin

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

gomadvenus Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 63%

+1 yıl

Korse öneririm ben korse kullanarak bir ayda 5 kilo verdimm göbek bölgesinde sarkma da olmuyor çok kilolu değildim zaten ama işe yarıyor tok tutuyor bu sayede kalori diyeti yapabilirsinn

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

camandme Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

Yürüyüş yap yemeği az yemeye çalış günde 2 litre su iç

0

0 Yorumla

Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Olmaz veremezsin o kadar
Gel sana da diyet listesi vereyim sende zayıfla takip et.

0

31 Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Kas ve su kaybı olur misliyle alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaç kilo verebilirim maximumn
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  3 max 4
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  odem atildiktab sonra
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ramazanda diyet nasıl olur
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Verecegim listeti iftar ve sahur olarak 2 ye böl olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam ver listeyi burdan
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Burdan yazamam kişiye özel ayarliyorum sadece
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Özelden yazabilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne farkeder burdan yaz kişiye özel burdan yaz
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Düzenli takip ediyorum liste verdiklerimi o yüzden takip etmeni istiyorum zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  burdan da takip edebilirsin sorun değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yorumlarına dikkat ettim herkese liste vermeye çalışıyorsun diyetisyen misin yoksa iyilik babası mı?
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Sporcuyum beslenme programı yazıyorum herkese bu siteden enaz 100 kişiye liste verdim
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Takipçi sayısından cok daha fazlasına liste verdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden veriyorsun
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Yardim etmek için üzülüyorum onların bilincsiz diyet yapıpta emeklerinin çöpe gitmesine
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Sagliklarini kaybediyorlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam banada burdan ver
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Üzgünüm böyle bir şey yapamam herkese açık burası
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  prensibim değil
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Diyetisyene git istersen aylik 300 400 lira bayıl
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  bedavaya iyilik yapiyoruz kaprise bak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  herkese açık olsa ne olur 2 kelime yiyecek maddesi yazacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şartlı iyilik seninki özelde ne konuşacaksan artık
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Sapık biri olsam o kadar insan beni mi takip eder ben takipcileri diger insanlar güvensin diye topluyorum
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Yeni insanlar bana guvensin diyr o yuzden profili acik yaptım
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Bu adami tskip ediyolar demekii biliyor desinler
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  cogu arkadaşım gibi zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam takibe aldım
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Yazıyorum özelden inatçı bayan😃
  
  Yorumla

F3NERBAHÇe Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Spor ve beslenmene dikkat et verirsin ben kışın 10 kilo verdim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 ayda mı?
  
  Yorumla
- F3NERBAHÇe
  
  +1 yıl
  Evet 2 ayda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl verdin
  
  Yorumla
- F3NERBAHÇe
  
  +1 yıl
  Spor yaparak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eker_2010 Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

Çok istiyorsan katı diyet yap buna dayabilirsen

0

51 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl?
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  İstersen ingram hesabi takip et
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Ordan yardım çi olurum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  instagram yok burdan yardımcı olun
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Olurum ama
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Devamlı konturol altında olmam lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet nasıl diyet yapmam gerek?
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Yemekleri günlük bildirmen gerek
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Sabit herkezin dediği
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Yağ şeker tuz yasak
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Gelende bunları söylerler ama asıl yediğin
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sarkma olur mu
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Birden sende yağım yoksa deri kalığımı var onu görmek gerek
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Spor destıklı olması şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yağ var
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Bu iş birinden destek alarak yap
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Boy
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hangi sporu?
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Kaç
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Her sporu yapamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Kilo
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  55 60 olan Laz'ım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  68 olsa yeter
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Şimdi kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  82..
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  tamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya nasıl olcak bu iş hiç ekmek yemeden de duramıyorum
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Seni tok tutçak şeyler tüketmen gerek
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Birden değil
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Yavaş yavaş
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Senin bu kilo inmem için 4 ay geçer
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok haerektli olup ekmeği az yediğim bir dönemde haftada 2 kilo vermiştim
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  İlk ay 10 kilo verisin
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Sonra 1 ya da 2 kilo verisin
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Senin verdiğin ödem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilk ay 10 kilo veremem çok zor
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Yok değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl*?
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Verirsin yeter ki gerçekten boğazını tut
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşallah ya
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Dedimya bu iş bir kere anlatla olmaz devam li konturol altımda olman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  siz sporcu musunuz
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Sen bazen birakçan
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Ecet
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Kilo verdiğim çok kadın oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  offf ya canım çok sıkkın 1 ay fazla olsa daha kolay verirdim kiloyu:(
  
  Yorumla
- Eker_2010
  
  +1 yıl
  Sen iste önce yaptıkların değil senin istemen asıl olan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tabiiki istiorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 ayda 15 kilo nasıl verilir?

2 ayda 15 kilo nasıl verilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!