Sadece iki gün spor salonuna gitsem işe yararmı?

Gizli Üye

(30-35)

haftasonları gidebilirm ancak. yani günde iki-üç saat falan. planlı çalışmayı düşünüyorum ama işe yarar mı yazıflamam için? normal yememe falan da dikkat edicem tabi. neler önerirsiniz?5- 6 kilo vermem lazım veya daha fazla, boşuna para vermiyim mi yoksa :(

6 aylık bu arada.

Cevapla

En İyi Cevaplar

tblisi Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 33%

+1 yıl

spor salonuna yazılmanı tavsiye etmem, en iyi ihtimalle bir kaç defa gideceksin oraya sonrası yalan olacak, olan verdiğin paraya olacak. eğer spor salonu sadece bir aylık üyeliği kabul ediyorsa deneyebilirsin ama.

spor yapmak bu arada kilo verdirmez genel olarak, sadece vücudunu daha şekilli ve sıkı yapar. moralini de düzeltir. akşam 8'den sonra hiç bir şey yememelisin, meyve vs. dahil.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoo mecbur gidicem her hafta sonu onda sıkıntı yok. anladım teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Shu4Mustafa Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

5 -6 kilo bişe değil kafana takma haftasonu sabah kalk kahvaltı yapmadan koşu yap normal tempo 40 dakika kadar ve yemene de dikkat et salona gitmene gerek yok bence 2 gün için

0

0 Yorumla

misscaney Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 31%

+1 yıl

iki gün gidersen sadece yorulursun hiçbir işe yaramaz bedenin alışması sadece 1 hafta istiyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlamadın sen canım. haftada iki gün gidicem. 6 ay boyunca
  
  Yorumla

SaviorAngel45 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 32%

+1 yıl

faydası olur tabi evdede mümkün olduğunca haraket etmeye çalış faydasını görürsn canım :)

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

katethra12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

bak ben sadece 1 ay her 2 güne 1 spora gittim 5 kilo verdim

sonraki 1 ayda aşık oldum yemeden içmeden kesildim bir 5 kiloda öyle

al sana 2 ayda 10 kg : vermenin yolu :)

1

0 Yorumla
Sanctuary Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

haftada 2 gün sıkı çalışırsan ve yediğine içtiğine dikkat edersen 5-6 kilodan daha fazlasını bile verebilirsin 6 ayda, bu senin elinde olan bişey..

1

0 Yorumla
anchor45 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

en az 3 yaparsan farkı görürsün ama 2 günde hiç yoktan iyidir tabi onu yapmayanlarda var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm anladım teşekkürler. belki okul çıkışklarında da giderim zamanım olursa
  
  Yorumla
- anchor45
  
  +1 yıl
  haftaiçide en az 1 gün yapsan iyi olur 2 de haftasonu
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kargaya b0kun çok faydalı demişler gidip okyanusa sıçmış :D ( ne alakaysa artık )

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece iki gün spor salonuna gitsem işe yararmı?

Sadece iki gün spor salonuna gitsem işe yararmı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!