DİYETTE HAŞLANMIŞ BUĞDAY YENEBİLİR Mİ?

Tok tuttuğunu söylediler diyet yapıyorum ara öğünlerde yoğurtla birlikte haşlanmış buğday yesem olur mu kilo aldırmaz dimi
DİYETTE HAŞLANMIŞ BUĞDAY YENEBİLİR Mİ?
Cevapla