Kılo alamıyorum daha cok veriyorum

Gizli Üye

(30-35)

kılo alamıyorum bugun doktora gıttım tahlılerım temiz çıktı bır problem yokmuş karnmda parazt flanda yok sadece dzenlı beslen dedı ama benım iştahım yok kıloda alamıyorum tersıne hep kılo veriyorum napmam lazım

Cevapla

İş Soruları Para Soruları

En İyi Cevaplar

tropic Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

Gece yatmadan ye nedir ya :D Göbeklenirsin. Sporcu beslenmesini öneririm. Beslenme saatlerin sabit olsun ve min 3 öğünle başla. Spor yapan biri değilsen bunu çok arttırma. Kilona göre kalori hesabını yapıp beslenmeni ayarlıyabilirsin. Bazı kişilerin metabolizması çok geç cevap verebiliyor. Zamanla kendini tanırsın zaten.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

OnurAkkoyunnlu Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Metabolizman çok hızlı demek ki gece uyumadan önce yemek ye uyku düzenini düzelt spor yap yavaş yavaş kilo alırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  insaşşah teşekür ederım
  
  Yorumla

headfukker Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

sağlıksız beslenirsen burdaki malların dedıgı gibi :) sadece bölgesel yağlanman olur. yani gece yemek yeme hamburgerle beslenme kola içme yağ kullanma. iştah açıcı için limon öneririm ya da nane. iştahın acılsa sorunun cozulecek :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  lımonu boşmu yıyeyım
  
  Yorumla
- headfukker
  
  +1 yıl
  tuzla boş ye :) mesela yemekten önce sıvı tüketme bu tıkar senı. beğendiğin yemeklerı yap.
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bende sen gibi zayıfım iştahım yerinde akşamları yatmadan yemek yiyorum ama alamıyorum kilo hatta doktora gittim herşey normal bende kafama takmıyorum artık sende takma öğünlerini fazlalaştır fındık badem ceviz ye

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen aldın mı pekı daha sonra ben kılolydum zayfladım ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben kendimi bildim bileli 40tan yukarı çıkmadımşu an22 yaşındayım hala zayıfım yok hiç bişi fayda etmiyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hıı yasında varmıs ya dıkkat et sen kendıne bende 19 yasımdaym 44 kıloyum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sağlığım yerinde iştahımda var tek sorun kilo alamıyorum işte ama bizim ailede ırsi galiba babam zayıf dedem zayıf kardeşim zayıf
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belkıde olsun sen takma fanana evlenınce kılo alırsın dıyolar bızmkıler :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bizimkilerde :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nehirrr58 Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

kanka aynı sorun benim kız arkadasımda var 53 kilo 60 olsn istiyorm kışın balık yagı alcam içicek sanada tavsiye ederm

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam knka da neden kışın :D
  
  Yorumla
- Nehirrr58
  
  +1 yıl
  Balık yagı yazın çekilmez Kankacım . Harbi diyorum kilo aldırıyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onun hapı yokmu ya ondan ben içmştım kucukken gercktende aldırıyor
  
  Yorumla
- Nehirrr58
  
  +1 yıl
  Varr ama idrara cıktıgında gidiyo Yagı daha iyi kana karışıyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onu kulanayım ben ozman teşekkür ederım
  
  Yorumla
- Nehirrr58
  
  +1 yıl
  yumurtanın sarısında iç dicem ama migden kaldırmaz dedigimi kesin yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yumurtanın sarısını içmem ama balık yagını aılırm :))
  
  Yorumla
- Nehirrr58
  
  +1 yıl
  Kanka kesin al hatta banada yaz kilo aldım diye tamamı :p
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam ekledım yazarım ama knka deme :)
  
  Yorumla
- Nehirrr58
  
  +1 yıl
  ekleyen senmisin özür dilerim demem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet..
  
  Yorumla
- Nehirrr58
  
  +1 yıl
  tamamm :) kullan lütfen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ayy tamam ))
  
  Yorumla
salyasümük Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Evlen kocan bakar sana . börekler açar mantılar yapar .

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Düzenli beslen ek besinler al sürekli ye işte yaktığından fazlasını yemeye bak

0

0 Yorumla
Casper001 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Az ye ya gece yatmadan önce ye

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yıyoum sabah kaltgımda aclık hıssı oluyor cok ya
  
  Yorumla
- Casper001
  
  +1 yıl
  Kahvaltı da bu yüzden var zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama canım bısey ıstemıyor
  
  Yorumla
- Casper001
  
  +1 yıl
  Öl açlıktan ne diyim :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam :))
  
  Yorumla
iphone34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

fazla seks yapma :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gerizekalı ananda çok yapmıs galıba
  
  Yorumla