Hurma tüketir misiniz?

Guru Yaş: 46

her gün an az 3 adet hurma tüketmeyi ihmal etmeyin arkadaşlar.
hurma da A, B, C vitaminleri gibi birçok vitamin ve mineral bulunuyor. İsrail Teknoloji Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre, günde 3 adet hurmanın kalp krizi riskini neredeyse sıfıra indirdiği söylüyorlar. Hurmanın içerisinde yer alan çeşitli vitamin ve mineraller hafızanızı güçlendirerek beyninizin daha iyi çalışmasını sağlıyormuş. Tıpkı kuruyemişler gibi hurmada harika bir atıştırmalıktır. İçindeki früktoz size bitmek bilmeyen bir enerji verir. Damarlarda oluşan tıkanma beraberinde kalp krizi riskini de getirdiğinden oldukça tehlikeli ve ölümcül bir hastalıktır. İsrail’deki bilim insanları, nar suyu ve hurmanın aynı anda tüketilmesinin damar tıkanıklığına iyi geldiğini savunuyor.

Güncellemeler

+1 yıl

çok açık çokk

Güncellemeler

+1 yıl

güncelleme...

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

hayalmee Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 70%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Sert hurmalara kaynamış su döküp 2 3 dk bekletin taze hurma gibi oluyor ben çok severim tek sayı tüketmeye dikkat edin 3 5 7 9 11 gibi ☺

0

2 Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  yararlı bilgi için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- hayalmee
  
  +1 yıl
  Ben de teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Asılbike Takip Et
Xper 5 Yaş: 48 , eic 72%

+1 yıl

BAna tatlı meyve yasak malesef.. Yıllardır meyve yemiyorum.

0

6 Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  ama hurma sadece üç tane ye akşam başka bir şey yeme
  
  Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  dene bence kılo aldırmaz sekerı dengeler ama tek sayı olacak
  
  Yorumla
- Asılbike
  
  +1 yıl
  Ooo üç tane hemde
  
  Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  ama başka yemek yok bir tas yoğurt kekikli
  
  Yorumla
- Asılbike
  
  +1 yıl
  Benim zaten diet listem var ona göre yapıyorum yemek. Öğlen et grubu akşam sebze , ara öğünlerimde ayrı tabii
  
  Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  boy kilo kaç
  
  Yorumla

IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Makbul şubelerinde arakliyorum bir laç tane. Onun dışında ramazan ayında gündüz gece tüketirim. Evet oruç tutmuyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gold_bttrfly Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 33%

+1 yıl

Cok severim ama boyle kuru seklinde degil daha dolgun yumusak olanlar varya Iran hurmasi. Onlardan severim.

0

0 Yorumla
ebrugucturk Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 46%

+1 yıl

Son 3 yıldır seviyorum hurmayı. Yemediğim yılları kayıp olarak görüyorum, çok lezzetli ve faydalı👍🏻

0

0 Yorumla
BonnieParker Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

Cok severim ama ramazan disinda marketlerde bulmak zor oluyor

0

1 Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  evet ama Eyüp fatihte var :)
  
  Yorumla
Seonkuşa Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

Aşığım malesef 3 tanemi diye güldüm bütün pake yiyiyom

0

0 Yorumla
zuzu78 Takip Et
Xper 5 Yaş: 47 , eic 38%

+1 yıl

hergun turk kahvesiyle 1 tane mutlaka yerim biliyosunuz tek sayi yenmeli kuru hurma

0

0 Yorumla
MoRumSuRuj Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Aklıma gelirse kuruyemisciden biraz alıp yiyorum çok faydalıymis 😊

0

0 Yorumla
sarışınnbiriii Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

çok seviyorum ben canım tatlı çektiğinde çikolata yerine hurma tüketiyorum sağlık için

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

3 aylar haricinde evde pek hurma olmuyor malesef. severim ama

0

0 Yorumla
Shalimar Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Hayır. Bir kere tadına bakıp kusmanın eşiğinden dönmüştüm. O gün bu gündür yemem.. :/

0

0 Yorumla
cicimxs Takip Et
Xper 1 Yaş: 31 , eic 45%

+1 yıl

çok şeker var içinde malesef yemiyorum

0

4 Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  onun şekeri zararlı değil ama
  
  Yorumla
- hayalmee
  
  +1 yıl
  1 veya 3 tane yerseniz içinde ki şeker vücuda faydalı hale dönüşüyor tek sayı yemeye dikkat edin sorun olmaz he damak tadı olarak aşırı sekerli derseniz paylaşımdaki gibi nar suyu ile tüketin ☺
  
  Yorumla
- cicimxs
  
  +1 yıl
  fruktoz. her şekilde zararlidir
  
  Yorumla
- hayalmee
  
  +1 yıl
  Siz bilirsiniz canım herkesin kendi kararı
  
  Yorumla
özeltim007 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

Yararlı Bilgiler için teşekkür ederim

0

1 Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
gönültacı Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 48%

+1 yıl

sevmiyorum yemem o yuzden

1

0 Yorumla
kdrtnsn Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

severim ama cok girmez eve

0

0 Yorumla
Flowerella Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 73%

+1 yıl

Sadece Ramazan döneminde tüketirim :)

0

0 Yorumla
Arzu_cici Takip Et
Bilge Yaş: 27

+1 yıl

Severim ama fazla tüketmem

0

0 Yorumla
Elma_çekirdeğim Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Ay ne güzel duruyorlar

0

0 Yorumla
agresifangel Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

bazi ogunlerde yerim ama sekeri yüksek

0

0 Yorumla
BendekiSen_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

ramazandan ramazana sadece

0

0 Yorumla
semnnur Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Yok arada sirada yani

0

0 Yorumla
Sanane1998 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 63%

+1 yıl

Severiz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bulsam tüketirim hurmayı

0

0 Yorumla
nikiminajbarbiiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Cok severim

0

1 Yorumla
- murateren3436000
  
  +1 yıl
  bende
  
  Yorumla
mesela12 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 38%

+1 yıl

ayda yılda bir

0

0 Yorumla
margarita93 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 320 cevap paylaştı.

Tüketmem

0

0 Yorumla
pembesra Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl

Hiç sevmem

0

0 Yorumla
Hemsirelık34 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 30%

+1 yıl

Evet seviyorum.

0

0 Yorumla
sansasyonel81 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 59%

+1 yıl

Çok severim

0

0 Yorumla
Missingx Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 64%

+1 yıl

Evet 👻

0

0 Yorumla
İmlasıbozukkadın Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 62%

+1 yıl

tüketiyorum

0

0 Yorumla
_aeternitas_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Evet, tüketiyorum.

0

0 Yorumla
Kıskancakrep Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 30%

+1 yıl

Çok severim ya

0

0 Yorumla
__Ölümlüİris__ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Hurma severim

0

0 Yorumla
sevimsizçirkinkız Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

evet tüketirim

0

0 Yorumla
birşansdahaaaaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

severim

0

0 Yorumla
sevgidelisi83 Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

tuketirim

0

0 Yorumla
MaSksTeR Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 647 cevap paylaştı.

Sadece ramazanda 😊

0

0 Yorumla
EjderyamNerde Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 389 cevap paylaştı.

Çok sevmem.

0

0 Yorumla
can-sıkıntısı999 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Pek yemem

0

0 Yorumla
Zena999 Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

Gorunce alyorum

0

0 Yorumla
azra_suu Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

hayir

0

0 Yorumla
mihra44 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Cok severim

0

0 Yorumla
eneş_öwezmyradowa Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

pek yemem

0

0 Yorumla
esra_yaren1903 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

evet çok severim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

evet severim

0

0 Yorumla