Ne yediğimiz mi önemli ne kadar yediğimiz mi?

Mesela bir dilim pasta 500 kalori , bir kilo elmada 500 kalori. Bir kilo elma yerine bir dilim pasta yesem ikiside aynı kaloride olmalarına rağmen elma kilo aldırmayıp , pasta kilo aldırır mı?
Ne yediğimiz mi önemli ne kadar yediğimiz mi?
Cevapla