Ayağını uzat hemen elinle ayak baş parmağını kendine çek geçer hemenn 👌🏻👌🏻👌🏻

Ayağına girmişse kalk üzerine bas 2 adım at anında geçer. denenmiştir

bacagini uzat bas parmagini kendine cek ya da bacagini ger uzatip geciyo

Otomatik bir olay bu... ayağa kalkarız otururuz... kramp giren yeri kanırtırız... o anki duruma göre değişiyoe

küçük bir tüy çekeceksin nerenden kramp yediysen kolundan ya da bacağından

parmaklarından bacagını kastır eger denızde gırerse o sıkıntı

Şimdi nereye giriyor bu kramp her yerde aynı olmaz gibi

Zip zip evin icinde kanguru gibi dolasiyorum.

toplu iğne batır bol bol magnezyum al

Kramp girince geçirmek için ne yaparsınız?

Gizli Üye

(36-45)

Detaysız olsun.

Cevapla

En İyi Cevaplar

inuzukrenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 52%

+1 yıl

Ayağını uzat hemen elinle ayak baş parmağını kendine çek geçer hemenn 👌🏻👌🏻👌🏻

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DeanWinchester89 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 45%

+1 yıl

Ayağına girmişse kalk üzerine bas 2 adım at anında geçer. denenmiştir

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alçıya alınmış gibi oluyor o an kıpramıyor ki.
  
  Yorumla
- Bachibouzouk
  
  +1 yıl
  Uzerine basabilirsen... ben agridan basamiyorum.
  
  Yorumla
- DeanWinchester89
  
  +1 yıl
  işte o sırada zaten üstüne basman lazım kalkıp o zaman geçer başka türlü zor. bir kere dene gör. anında geçiyor.
  
  Yorumla
- Bachibouzouk
  
  +1 yıl
  Ustune basabilsem uygularim anca denedim acidan duramiyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilemiyorum o ağrıyla hareket etmek güç ki..
  
  Yorumla
- DeanWinchester89
  
  +1 yıl
  @Bachibouzouk ağrıdığı için basamayacağını düşünüyorsun işte. kaç kere başıma geldi hepsinde yaptım. anında geçti. o zaman ağrı ekmeye devam yapacak bir şey yok.
  
  Yorumla
- Bachibouzouk
  
  +1 yıl
  Tekrar denemeye calisacagim. Sagol.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım biraz tatlı sanırım, bir daha olursa denemeye çalışacağım.
  
  Yorumla

imperius Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 75%

+1 yıl

bacagini uzat bas parmagini kendine cek ya da bacagini ger uzatip geciyo

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aklsoodjb Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 44%

+1 yıl

Otomatik bir olay bu... ayağa kalkarız otururuz... kramp giren yeri kanırtırız... o anki duruma göre değişiyoe

1

0 Yorumla
Enes_dicleli Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

küçük bir tüy çekeceksin nerenden kramp yediysen kolundan ya da bacağından

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşin gücün dalga ciddi sormuştum oysa.
  
  Yorumla
- Enes_dicleli
  
  +1 yıl
  Allah allah niye dalga geçeyim sen beni yanlış anladın orda gülüp kahkaha bile atmadım aynısı banada oldu bende yaşadım söyledim az önce yaptım hiçbir sorun da yaşamadım anlamıyorum sürekli beni yanlış anlıyorsun ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam.
  
  Yorumla
ksk_edepsizyazar Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

parmaklarından bacagını kastır eger denızde gırerse o sıkıntı

1

0 Yorumla
novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Şimdi nereye giriyor bu kramp her yerde aynı olmaz gibi

0

0 Yorumla
Belinelli Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Gerdir nerene girdiyse

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yaptım.
  
  Yorumla
- Belinelli
  
  +1 yıl
  Ok.
  
  Yorumla
Bachibouzouk Takip Et
Guru Yaş: 71

+1 yıl
Sağlık konusunda 525 cevap paylaştı.

Zip zip evin icinde kanguru gibi dolasiyorum.

1

0 Yorumla
reso1453 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

kramp giren geri ovalamalisin

1

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,7b cevap paylaştı.

toplu iğne batır bol bol magnezyum al

1

0 Yorumla
emircan2001 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

masaj yapacaksın.. o bölgeye

1

0 Yorumla
123848294939 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Nerene girdigine baglı

1

0 Yorumla
HaksizAdam Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

Igne batir ya da cimdik at.

0

0 Yorumla
Jösüiperdu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Küfür eder zihnimi rahatlatırım
O da geçmiş olur.

0

0 Yorumla
IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Kasılmam..

1

0 Yorumla
Vinsanto Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Üstüne basıyorum ben

1

0 Yorumla
Oktayyy23 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Kıramp giren bölgeden kıl ya da tüy çekilir

0

0 Yorumla
korkusuzreis Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

İğne batiricaksin

1

0 Yorumla
_PurposeLess_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

hareket ettırırım

1

0 Yorumla
Bysempatik_33 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

gecmesını beklerım

1

0 Yorumla
CasanoValı Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Hiç bir şey yapmam.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kramp girince geçirmek için ne yaparsınız?

Kramp girince geçirmek için ne yaparsınız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!