1 haftada sadece 3 litre su içerek 5 kilo verdim?

Gizli Üye

(30-35)

90 dım 85 e inmişim bu dıyetı bıraksam verdiğim kiloyu gerı alırmıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Melih9719 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 59%

+1 yıl

Çok büyük bir hata yapıyorsun. Bedeli ağır olabilir bu bir diyet değil bildiğin intihar olmuş. Öncelikle tartıya çıktığında gördüğüne aldanma hesaplaman gereken şey yağ oranın. Yani onu azaltman lazım. Böyle devam edersen vitaminsizlikten hasta olursun kasların yıkıma uğrar hiçbir şeye halin kalmaz. Sana tavsiyem alman gereken kalori miktarını hesapla biraz daha azını alarak diyet uygula. Bu kaloriyi 8 saat içinde alıp kalan 16 saatte aç kalarak yağ yakimini sağlayabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Splashmaxx Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl
Sağlık konusunda 898 cevap paylaştı.

Tartıda gördüğün kilo yağ değil bunu bil de sonra canın sıkılmasın. O gördüğün 2-3 kg normalde tuttuğun su kütlesi kalanı da dışkı çok su içmenin etkisi. İstersen 1 hafta daha yap ben sana söyleyim maks tartıda göreceğin kilo 84 ki o bile aç karnına olur.

0

0 Yorumla

DeSTiCan Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

vucuttaki su oranin gitmistir sanmiyorum kilodan gittigini

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bılmıyorum ben 85 gördüm 90 dım.
  
  Yorumla
- DeSTiCan
  
  +1 yıl
  toksinleri atmissindr yag oraninda azalma olmadan bilemessin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TırOl Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 35%

+1 yıl

1 Haftada 3 litre çok az bir miktar :( Uzmanlar günde 2.5 litre su öneriyor. Eğer hesap yaparsak 7.2,5=17.5 Litre su içmen gerekirken sen 3 litre içmişsin yanı 14.5 litre su kaybın var :(

1

0 Yorumla
oceans8 Takip Et
Xper 7 Yaş: 48

+1 yıl

günde üç litre değil mı? peki gıda olarak neler yefin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiç bir şey
  
  Yorumla
- oceans8
  
  +1 yıl
  bir hafta bişey yemedin mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  su zaten tok tutuyor aynen yemedim.
  
  Yorumla
- oceans8
  
  +1 yıl
  walla kilo vermen normal ama pek sağlıklı değil.. bu bir diyet değil yani..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

tuvalete gittiğinde 2 kg verdiğini iddia eden arkadaşım var benim

1

1 Yorumla
- ömrümömrüümm
  
  +1 yıl
  Bende oyleyim
  
  Yorumla
CitroenC4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Baya kilon varmis.

0

0 Yorumla
QueenBerkecan Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

90 mı yuh ben 58 im

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  90 değilim 85 e düştüm?
  
  Yorumla
- QueenBerkecan
  
  +1 yıl
  ay çok büyük başarı :D 10 kilo versen anca fark eder
  
  Yorumla
BROMforVALDEN Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

yemek yemedin mi?

0

0 Yorumla
zeydaabs Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

neler yaptin

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Yersen alırsın

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 haftada sadece 3 litre su içerek 5 kilo verdim?

1 haftada sadece 3 litre su içerek 5 kilo verdim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!