Ayı gibi yiyorum arkadaşlar kendime engel olamıyorum ne yapıcam?

Kanka 1 ekmek yiyorum öğünde en az

Ben 1.5 buluyodum 😀 bak sana diyim kilom varken 1 Allah'in kulu kiz donup bakmiyordu. Simdi gencinden yaslisina dikkat cekiyorum 😀 insan bir iyi bir ozguvenli oluyor kilo gidince kilik kiyafette giyebiliyosun adam gibi cok şık takiliyorum artik.

Kanka bana şimdide bakıyorlar :)) boy 1.90 ondan

Kanka yalanmı söyleyeyim vücuduma olmuyor

Sen işin özünü bilmiyorsun.
Herkes der çık spor yap, yemeği kes falan diye.
Eee? Seni engelleyen ne o zaman? Çık spor yap, yemeği kes. Eğer bu samimi geliyorsa buyur tutan yok.

@DerMetzgermeister Betaber diyet arkadaşı olalım

@DerMetzgermeister iradeni kontrol edebiliyorsun demek ki, böyle böyle güçlenir. Sigarayı bırakamayan kişilerde yanlış telkinlerden bırakamıyor. Örneğin ;

- bir ara bırakırım.
- Öyle ya da böyle ölecez zaten.
- Yok ben bırakamam.
- Sigara benim dostum/parçam/yaşam tarzım
- Bıraktıktan sonra nasıl bir hayatım olacak ki sanki? Boş ve anlamsız.

İşte bu gibi sebeplerden.

@DerMetzgermeister diyet arkadaşım olurmuşun?