Uyurken dişlerimi sıkıyorum neden olabilir?

Xper 6 Yaş: 38

geçen ay farkettim dişlerimi sıktığımı uyurken özellikle ama bazen uzanırkende oluyor istemsiz bir şekilde neden olabilir bu ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

efendi86 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Prof. Dr. Toygar, şöyle devam etti:

"Strese bağlı olarak uyurken bilinçsiz yapılan diş sıkmaları baş, boyun, bel ağrılarına neden oluyor. Baş ağrıları migrenle karıştırılmamalı. Çoğu kişi migrenden kaynaklı sanır baş ağrısını ama stres nedenli çene sıkması da bunun nedenlerinden biridir. Bu kişilerin çene hareketlerinde kısıtlılık olur. Rahat çiğneyemez. Şakak bölgesinde, omuz ve sırtlarda ağrı yapar. Kulak çınlaması, yüzde asimetri, denge bozukluğu, depresyon, bulanık görme, gözde seğirme olarak kendisini gösterir."

Diş sıkmanın önüne geçebilmenin en etkin yolunun "stresten uzak durmak" olduğunun altını çizen Toygar, günde iki kez 20 şer dakika çene eklemine, triger denilen tetik noktasına sıcak havluyla masaj yapılabileceğini, gülerken, esnerken ağız açıklığının kontrol edilmesi gerektiğini dile getirerek, "Şeker ve kafein tüketiminden uzak durulmalı. Yumuşak gıdalarla beslenmeli ve bunlar ufak parçalı olmalı" dedi.

1

3 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim bilgi için
  
  Yorumla
- efendi86
  
  +1 yıl
  ne demek her zaman :D
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  =)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Diş sıkma yani bruksizmin nedenleri link

Tedavisi içinde kullanılan aparat link

2

8 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  çok faydalı oldu teşekkür ederim
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Rica ederim.İstem dışı sıktığın için diş doktoruna gidip gece plağı yaptırman gerekir.Artı psikolojik destek de alman gerekebilir.
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  okul sınav stresi ailevi sebebler etken sanırım buna fakat diş doktoruna gidicem peki bunu istediğini söylediğinde onaylarmı dişçi?
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Doktor bakacak dişlerine sıktığını anlarsa zaten hemen verir dişlerinden.Bir de yanında uyuyan biri varsa gıcırtı duyuyor mu diyecek uyurken.Sen zaten söylüyorsun sıktığını.Gece yatarken takacaksın .Slikondan alt tarafa takılan birşey
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  geçtiğimiz günlerde gitmiştim doktora dolgu yaptırmak için ama inan hiç aklıma gelmedi söylemek oda öyle bişi sormadı zaten yine göründğ desene dişçi yolları
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Sıktığını söylersen zaten tavsiye eder hemen ölçü alır.Sana birkaç şey daha tavsiye etsem vaktin olup yapabilrsen.
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  tabiki nedir ?
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Tsh hormonuna baktır.Bir de eğer hepatit B aşılarını yaptırmadıysan antiHbs tahlilini yaptır.negatif çıkarsa hepatit B aşılarını da yaptır.Gerekli çünkü.
  
  Yorumla

Ticktacks Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Stresten diye biliyorum ben. Ben de hep yapıyorum, sabah bir kalkıyorum dişlerim sıkı sıkı kenetlenmiş.. Ama dişlere zarar veriyor bu, bunun için damaklar kullanılıyor. Ben kullanıyorum mesela.

1

1 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  başka bi arkadaşta yazmış bunu hatta tam altta =) dişçi veriyor kullan diye almak lazım aslında
  
  Yorumla

anatomık Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

benım yıgenımde var benımle uyumak ıstıyor kıramıyorum ama butungece dısını sıkıp bı de gıcırdatıyo butun gece uyku haram bana,geçmiş olsun

1

7 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  gıcırdatmaya henüz geçmedim canım şimdilik sıkıyorum sadece teşekkür ederim zor gerçekten bazen sabah uyandığımda çenem ağrıyor
  
  Yorumla
- anatomık
  
  +1 yıl
  zor canım yıgenımde cekıyo:(
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  kaç yaşında yeğenin
  
  Yorumla
- anatomık
  
  +1 yıl
  12 yasında babasını kaybettıgınden berı arttı psıkolojık oldugunu dusunuyoruz
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  hii kıyamam allah yardımcısı olsun çok küçükmüş daha =( doktora götürün en azından dişçiye yada psikoloğa allah yardım etsin ufaklığa =(
  
  Yorumla
- anatomık
  
  +1 yıl
  goturecegız canım allah sanada yardım etsın
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  amin saolasın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

efendi86 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

yanında ısıracak biri olmadığından aha aha aha :D:D:D

1

1 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  hehehehe evet güzeldi =))
  
  Yorumla
elize Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

sinirsel olabilir.diş hekimine görün gece yatarken takacağın dişlik versin çünkü dişleri sıkmak dişlere çok zarar veriyormuş.

1

2 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  evet haklısın hemde fazlasıyla veriyor.. gitmeliyim aslında en azından alışkanlıksa bu dişlikle geçer belki
  
  Yorumla
- elize
  
  +1 yıl
  eğer devam ederse nörolojiye de görünebilirsin sinirsel olabilir.rahatlatan hafif dozda ilaçlarla geçebilir.
  
  Yorumla
ayddemx Takip Et
Yoda Yaş: 51

+1 yıl

öncelikle iyi bir durum degil gecen bir arkadasimin cocugunun öyle bir sorunu vardi gece uyurken dilini isirmis ve bogazina dolan kandan nefes alamamis ve vefat etmisti bence bir cözüm bulmaya calisin cocuk dedigim 12 yasinda simdiden gecmis olsun

0

1 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  hii çok kötü allah rahmet eylesin ... teşekkür ederim
  
  Yorumla
freenayter Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

bu bi hastalık ama bende de var ... bulmadım çagresini

1

4 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  babamda da vardı aynısı önce diş sıkmayla başladı sonra gıcırdatmayla devam etti en sonunda döküldü
  
  Yorumla
- freenayter
  
  +1 yıl
  yok gıcırdatmam öyle bişi yok yaniii
  
  Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  bende de yok ama artık çenem ağrıyor yani
  
  Yorumla
- freenayter
  
  +1 yıl
  diş doktoru bi arkdaşım vardı tedavisi var demişti ama unuttum açıkcası
  
  Yorumla
Reese Takip Et
Xper 3 Yaş: 51

+1 yıl

tamamen stress ve bulunduğun durumdan gelen rahatsızlık

1

0 Yorumla
vanilya Takip Et
Xper 3 Yaş: 35 , eic 33%

+1 yıl

Stres,sinir,uzuntu olur bende yapiyorum cok

2

1 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  hmm olabilir evet
  
  Yorumla
Canxan Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 332 cevap paylaştı.

Fazla stresten kaynaklanıyor olabilir .

1

1 Yorumla
- biblodeniz
  
  +1 yıl
  olabilir evet
  
  Yorumla
wolfie Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 43%

+1 yıl

Yoğun stresten olabilir

1

0 Yorumla
fetina Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 48%

+1 yıl
Sağlık konusunda 575 cevap paylaştı.

stres herşeye sebep olduğu gibi bunun da sebebi.

1

0 Yorumla
buble Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 385 cevap paylaştı.

Stres diye biliyorum.

1

0 Yorumla
ayddemx Takip Et
Yoda Yaş: 51

+1 yıl

Allah razi olsun ,rica ederim

0

0 Yorumla
ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 505 cevap paylaştı.

sinir..

1

0 Yorumla
Burrows Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

doktora git psikolojik bir sorunmuş bu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyurken dişlerimi sıkıyorum neden olabilir?

Uyurken dişlerimi sıkıyorum neden olabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!