Yulaf ezmesiyle zayıflama?

Xper 5 Yaş: 28

Arkadaşlar yulaf ezmesiyle zayıflayan var mı? 5 kilo almışım sınav yüzünden😑 Benimle başlamak isteyen varsa beraber devam edebiliriz 🙄
Bugüne kadar diyet yapmadım sporla vücudumu formda tuttum. şu an bulunduğum yerden dolayı spor imkanım yok. Etkili diyet öneriniz varsa açığım🙄

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

sercangul1994 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 33%

+1 yıl

muhtemelen şimdikinden 3-5 kilo fazlasın ama uğraşma sen ye ya fiziğin gayet güzel birkaç ay sonra spor yaparsan kilo vermek yerine daha fit olur vücudun bencede 3_5 kilon olsun bu seni daha güzel yapar bence

0

3 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Takıntı yaptım sanırım. Tesekkürler
  
  Yorumla
- sercangul1994
  
  +1 yıl
  rica ederim.
  Sürekli formunu koruyan biri olarak bu durumu başta yadırgadın belki ama emin ol dahada güzel olursun ben güzelden anlarım nakaratı senin için yazılmış dahi olabilir
  
  Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  😊😊😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KARASIZ88 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

yulaf ezmesi yiynce birdaha kolay kolay acıtmasın ve yemek yemeyince zayıflasın :D

0

2 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Az kilo vermek isteyenler için ideal diyorlar. Ondan tercihim olabilir
  
  Yorumla
- KARASIZ88
  
  +1 yıl
  kilo vermek isteyenler için çok iyi yulaf ezmesi 2 aya 3 kilo veya daha fazla kilo verisin güven bana
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aliistanbul55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

bence istedigin kadar yemelisin ama olcude ve bunlari eritmek icin soor hareket sart

0

2 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Evet de şu an spor imkanım yok🙄
  
  Yorumla
- aliistanbul55
  
  +1 yıl
  harket önemli
  
  Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 329 cevap paylaştı.

Zaten inceciksin beni kızdırma

0

1 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Kilo almadan önceki halim. Şimdi hafiften ayva göbeği çıktı. Şikayetçi değilim ama kilo aldığım belli oluyor. Yoksa abartılacak gibi değil😊
  
  Yorumla
REDHOTLİNE07-4 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

daha neyine zayıflayacaksın zaten çöp gibisin.

0

7 Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Kilo almadan önceki halim. Şimdi hafiften bir ayva göbeği oldu
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  eee daha iyi ya işte biraz etli butlu olmanın kıvrımlı olmanın nesi kötü ?
  
  Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Vücudum zaten kıvrımlı o yönden sorunum yok. Ama kilo aldığım çok belli oluyor gibi geliyor bana 😒
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  var bence şimdiki halin daha dolgun kalçalı göğüslü olmuştur şu an kaç kilosun ?
  
  Yorumla
- Lonely89
  
  +1 yıl
  siz dietologmusunuz? ))
  
  Yorumla
- Beniseninandir
  
  +1 yıl
  Fotoğrafta 56. şu an 61
  
  Yorumla
- REDHOTLİNE07-4
  
  +1 yıl
  @Lonely89 evet :P hayır tabiki ben gözle kontroloğum aynı zamanda balık etli severoloğum :D
  
  Yorumla
AdonisinizGeldi Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Zayiflanmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Yulaf ezmesiyle zayıflama?

Yulaf ezmesiyle zayıflama?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!