BACAKLARIM NASIL İNCECİK OLUR?

Gizli Üye

(30-35)

53 kiloyum boyum 164. 6 kilo verdim sorunum basen bacak hiçbir fark olmadı yürüdüğüm ve diyet yaptığım halde bacaklarım hep kalın ve yumuşak bıktım artık nasıl eriticem fitness da kalınlaştırır dediler cidden bıktım artık kilo veriyorum veriyorum yine de erimiyor ! Bacaklarım kaslı yağlı durmadan ince görünsün istiyorum

Cevapla

Basen Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

NerdeyimsenNerdesin Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

vucut yag oranını azaltıp bacaklarını inceltebilirsin sonrada kiloları saglıklı sekilde alıp fit olabilirsin , bacakların erimesi zor , eliptik bisiklete aban

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Uğurdag48 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 53%

+1 yıl

Bölgesel zayıflama diye birşey Yok ancak sıkılaştırabilirsin oda kondisyon bisikleti , koşu , egzersizlerle yapabilirsin

1

0 Yorumla

weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

45 kg olursan bu isteğine ulaşırsın
bol bol yürü ve koş
fitnessa hiç bulaşma: evet, kalınlaştırıyor
pilates uygula

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KEJYONER5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

sabah erken kalkıp 1 saat yürüyüş yapmalısın faydasını göreceksin mutlaka

0

0 Yorumla
Bay_Gentleman Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

mesaj atarsan çözüm bulabilirim derdine. fitness hocasıyım

0

0 Yorumla
sancestr Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

ip atlaman lazim snirim onun icin

0

0 Yorumla
dark-city Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

üzgünüm bir fikrim yok

0

0 Yorumla
Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Vücut yağ oranını biliyor musun?

0

0 Yorumla
Sermisal Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 32%

+1 yıl

Plates

1

0 Yorumla
IClementine Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Yürüyüş ve spor

1

0 Yorumla
Gizemdemiircan1 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

yürüyüş yap

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapıyorum 1 buçuk ay oldu :( öyle bir fark yok
  
  Yorumla
- Gizemdemiircan1
  
  +1 yıl
  hemen pes etme
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bnmde öyle

0

0 Yorumla
Gezgin__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

squat yap

0

0 Yorumla
keremcann3434 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

ozele gel

0

0 Yorumla
Jıgolanızamyalar Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Gormek gerek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > BACAKLARIM NASIL İNCECİK OLUR?

BACAKLARIM NASIL İNCECİK OLUR?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!