Diyet yapıyorum, kendimi kötü hissediyorum neden?

ilk zamanlar vucut alisma surecinde ondan makarnayi birakmadigin surece kilolar gitmez makarnayi oglen kepekli yapicaksin yaninda bir kase yogurt sabah ayni seyleri yap oglenden 2 3 saat sonra 1 porsiyon meyve ye ama bu nar olmasin elma olsun portakal olsun bir bardakta beyaz leblebi ye sonra aksam 7 de ev yemegi ye abi yaninada salata yap ya da yogurt yap hergun 2.5 su ic eminim zayiflicaksin ama aksam makarna olmaz oglen kepekli makarna yiyip aksam ev olur sakin korkma bunlari dene olucak hergun imkanim varsa gez toz 40 dakika yuru tempoluev yemeginin suyunu icme yagli yani bide kepekli makarnana kati yag degilde sivisini az koy yumurtaya tuz koyma erkekler zaten eriyio gidiyo bunlari yaparsan zayiflarsin ara ogun yapmadigin icin ya da yapmiyosan yani av kaldigin icin zorlaniyosundur ilk 3hafta falan disini sık bende diyetteyim

Biz en az 10 saat yemek yemiyoruz hiç bide yani diyette gibiyiz valla