Kuruyemiş krizinden nasıl kurtulabilirim?

Alkolü bıraktım, tatlıyı, şekeri, unlu mamülleri bıraktım. Tatlı kriziyle nasıl baş edebileceğimi öğrendim ama şimdi de kuruyemiş bağımlısı oldum. Yememem lazım, ellerim ayaklarım titriyor, ne yapacağımı bilmiyorum offfff delircem
Kuruyemiş krizinden nasıl kurtulabilirim?
Cevapla