Lavman haricinde bağırsakları en etkili şekilde sonuna kadar boşaltacak bir yöntem bilen var mı?

valla haplara pek sıcak bakmıyorum. yararı yanında bir zararının mutlaka olduğunu düşünüyorum ticari hapların.

bitkilerin faydası var aslında da, sabırla bir müddet kullanmayınca fayda görülmüyor. haplardaki etken maddeler de bitkilerden alınıyor tek fark dozu yüksek ondan hızlı etki gösteriyor. ama işte acele işe şeytan karışır misali, bir yeri düzeltirken başka yerdeki dengeyi alt üst ediyor.

utanırım eczacı kıza bunu suromaya. genelde güzel oluyor zaten. nasıl soracam böyle bir soruyu ona : )

hmm