Ramazan başlıyor tok tutan gıdalar

dejavu01

Xper 3 Yaş: 48

ilk sahur ve ramazan başlıyor tok tutan susuzluğa iyi gelen öneriler var mı ?

Güncellemeler

+1 yıl

cevaplardan çıkardığım sahur menüsü

muzlu süt, haşlama yumurta, kaynamış patates , karpuz, su ve maden suyu

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

onelaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 54%

+1 yıl

Sahurda kahvaltını yap ve 15 dak. kalasıya 1 adet muz ye acaip tok tutar ve 10 bardak su içecegine 1 şişe sade maden suyu (mineralli su) iç ve sen sonra bna dua et benim migrenim var ve açlığa susuzluya dayanamyn ben dayanyrsam sizde dayanırsınz allahm hepimize sabır versn :)

0

2 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim . allah kabul etsin şimdiden
  
  Yorumla
- onelaa
  
  +1 yıl
  Amin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

lilineşelili Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

lifli gıdalar,karbonhidratlar..sulu meyveler ama çok kaçırmamak lazım.bol bol ayran ve su içilebilir.

2

5 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- lilineşelili
  
  +1 yıl
  rica ederim..hayırlı sahurlar...
  
  Yorumla
- lilineşelili
  
  +1 yıl
  bunların hepsini yedin miii
  
  Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  günaydın..
  
  1 bardak muzlu süt, 1 yumurta, 1 patates, kepekli ekmek,
  
  1 dilim karpuz, su
  
  şimdi çok iyiyim akşam nasıl olur hiçç fikrim yok
  
  Yorumla
- lilineşelili
  
  +1 yıl
  günaydın afiyet olsun.ayy çok karışık geldi bana :))
  
  Yorumla

bilgisayarcı42 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

sana başka yerde bulamayacağın bir tavsiye dostum. sahurda git 1 litre su iç , ertesi gün çektiğin sıkıntıyı gör. bir bardak veya iki bardak iç yaşadığın rahatlığı gör. çok yersen çok acıkırsın çok su içersen çok susarsın. metabolik bir olay. denemesi bedava.

2

0 Yorumla

hüzünlüprens Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

yağlı yememek gerekir,su dan çok içinde su oranı yüksek meyve sebze yemeli he bide haşlanmış yumurta tok tutma açısın dan iidir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gizemli5537 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 68%

+1 yıl

ne yersek yiyelim sabah kalktığımızda da yine de aynı boşluk oluyor :) öyle çok bir şey yemeye gerek yok yani :)

0

0 Yorumla
tweety16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

2 tane falan soda iç sahurda sonra pilav ye bulgurlu şeyler ye...

0

5 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  soda deneyeceğim
  
  Yorumla
- tweety16
  
  +1 yıl
  işe yaradımı?
  
  Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  şu an çok iyiyim
  
  açlık yok
  
  Yorumla
- tweety16
  
  +1 yıl
  iyi bakalım Allah kabul etsin..
  
  Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  amin hepiimizin
  
  17 saat nedirki 11 gitti kaldı 6 saat
  
  Yorumla
gümüş-kelebek Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 33%

+1 yıl

yumurta,kabak tarzı yiyecekler tok tutar.karpuz ,salatalık su içeriyor.

1

0 Yorumla
esraydın2345 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kesinlikle sahurda peynir yemeyin hadi yemek istiyosanızda fazla yemeyin acayip susatır :D

1

0 Yorumla
yokumki Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

fındık, ceviz ve badem çok tok tutuyor bilgilerinize...

1

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  aparatif olarak güzel olur
  
  Yorumla
adnanca19 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Ramazanin maksati ac kalmak susuz kalmak yani sabir etmektir ashab tane hurmayla tutuyordu bu kadar buyutmeyin ozurlu olur orucunuz

3

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  17 saat sanıl gecer başka
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Haslanmıs yumurta tok tutuyor çay da cok susatmıyorr

1

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  eksik olmaz sofradan
  
  Yorumla
ŞemsettinBinArabaya Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

bu kadar aç ın olduğu yerde hiçbişey tok tutmaz hacı

0

0 Yorumla
melisa5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Haşlanmış patates ye o tok tutar,hamur işi falan ye. Bir de fazla susamamak için limonata :)

1

0 Yorumla
Muratt87 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

kaşar , beyaz peynir , domates , salatalık tarzı şeyler yerim ben.Zerre yağ olursa mahvediyor beni.

0

0 Yorumla
hayallerinedokn Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

susamamak için full + full su içiyorum yine susuyorum mk :ASD:AS

0

0 Yorumla
al1k4n Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

sen sormasan bu soruyo birazdan ben soracaktım valla :D

1

0 Yorumla
qizemliadam Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

patates kızartması olabilir ? Reçel,zeytin gibi kahvaltılıklar.

0

0 Yorumla
g0khann Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

yumurta ve kesme makarna tok tutar ayrıca hosafda susuzlugu gıderır fazla susatmaz hosaf

0

0 Yorumla
çapkınkral92 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

dayı karpuz tavsiye ederim hem tok tutar hemde susuzluğa bire bir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hamur işi demiş herkes. Tok tutar; ama susatır. :Uzak dur.

1

0 Yorumla
masummeraklı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 50%

+1 yıl

sahurda limonlu su içmenin iyi geldiğini duydum.

1

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  doğal limonata yapmak lazım
  
  Yorumla
türkü81 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

zemzem varsa. tok tutar. :)

0

2 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  nereden bulunur ki.
  
  Yorumla
- türkü81
  
  +1 yıl
  ebu zer idi galiba. peygambere ulaşmaya çalışırken kabenin yanında birkaç gün aç kalıp sadece zemzem içmiş açlık hissetmeyip kilo bile almış..ordan aklıma getirdiğinden böyle yazdım. çıktığı yer bulunabileceği yer gibi geldi :))
  
  Yorumla
liluz Takip Et
Xper 4 Yaş: 37 , eic 30%

+1 yıl

HAMUR İŞİ YANİ BAZLAMA VB ŞEYLER OLABİLİR

0

2 Yorumla
- BlueLavinya
  
  +1 yıl
  Susatır ama bence.
  
  Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  hamur yasak malesef kolestrol yapıyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sahurda yağlı yiyecekleri yemeni tavsiye etmem çünkü susatır

0

0 Yorumla
aksaks Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Yufka, haşlama yumurta, çay, patates.

0

0 Yorumla
veritasvosliberabit Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

haşger aşırı derecede tok tutuyor

0

1 Yorumla
- domino79
  
  +1 yıl
  haşger de ne?
  
  Yorumla
Meryem08 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

hurma sut karisimi yap

1

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  hurma ezilecek mi mixerde mi gececek
  
  Yorumla
iyi-insan Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Çayı bol içmek lazım fazla susamıyorsun.

0

0 Yorumla
carismaaa Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

kaşarlı tost tok tutar diye biliyorum..

0

0 Yorumla
AlienAmore Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

haşlanmış yumurta çak bir tane gün boyu tokluk

0

0 Yorumla
erkanxistanbul Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

hurmayı unutmuşsun brader

0

0 Yorumla
yildirim35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

ekmek karpuz . oh kebap :D

1

0 Yorumla
trabzonum61 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

çay içmede ne içersen iç

0

0 Yorumla
cansuucuk Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

sahurda haşlanmış yumurta ve yoğurt

0

0 Yorumla
defne-555 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 664 cevap paylaştı.

su iç bol bol ...

0

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  eve koli koli su aldım
  
  Yorumla
stellata Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

süt çok tok tutar

1

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  süt muz deniyeceğim
  
  Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Yumurta süt falan

1

1 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  süt muz yumurta en iyisi galiba
  
  Yorumla
butterflyblue Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

çok tuzlu yeme

1

0 Yorumla
SellyNaz Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Yumurtaymış o.O

1

0 Yorumla
draculam Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

çay susuzluğu alıyor

0

2 Yorumla
- dejavu01
  
  +1 yıl
  çay iyi, geliyor evete haklıısn
  
  Yorumla
- Zebani34
  
  +1 yıl
  Doğru ama Çok çay tüketimi iyi değil çünkü idrar söktürücü özelliği vardır ve dolayısıyla vücudun ihtiyacı olan suyun azalmasına sebep olur.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yi tatlıyı çıkar hakkıyı suyu içmeyi unutma:D

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Yumurta

0

0 Yorumla
ultraisvas58 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Kokoreç :d:D:d

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

börek

0

0 Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ramazan başlıyor tok tutan gıdalar

Ramazan başlıyor tok tutan gıdalar

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!