Ayak bileği ameliyati?

Herkese merhabalar ben lisansli futbolcuyum yaklasik 2 sene once kucuk bir trafik kazasi gecirdim sol ayak bilegim 2 yerden kirildi kucuk bir platin parcasi taktilar simdi tekrar futbol oynuyorum ama sol ayakla cektigim sutlarimin hepsi cok zayif bir korku var hep sol ayagimla vururken. ve sol ayagimla sut cekerken cok kotu bir sizlama geliyor bazen sol ayagimi guclendirmek icin ne yapabilirim bunun icin egzersiz var mi? ya da tedavi gibi bisi? sirf eskisi gibi olmasi icin

Tesekkurler