Yorgunluk ve halsizlik için ne yapılmalı?

Zübeyde18

Xper 4 Yaş: 27

Sabahları geç uyanıyorum ve iş yapamıyorum bir türlü ne iyi gelir acaba bu yorgunluğa yardım edin ne olur:(

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

HalukEkrem Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

1- Bir kereliğine Bir gün uyuma ve ikinci günün akşamı saat 12 de yat.
2- Güne hafif kahvaltı ile başla.
3- Sabahları en az 30 dakika yürü ve tempolu yavaş bir koşu yap.
4- Check Up yaptır eğer bir problem varsa tedavi gör.
5- Gülmeyi ve yaşamayı sev.

İyi akşamlar.

2

1 Yorumla
- Zübeyde18
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bahtiyar29 Takip Et
Xper 6 Yaş: 48 , eic 52%

+1 yıl

az uyu bu büyük bir etken ideal olan yedi yedi saat

0

0 Yorumla

norajj Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 705 cevap paylaştı.

uykunu almalısın, dengeli beslenmelisin, vitamin takviyesi de iyi gelecektir.
yine geçmezse dahiliye uzmanına görün.

0

0 Yorumla

defnebirce Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 62%

+1 yıl

hayattan zevk almiyorsan yorgun hissedersin. kendini mutlu edecek bir seyler bulmalisin.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

64_musa Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

Valla o dert bende de var en iyisi dr a gidip tahlil falan yaptırmak ta üşeniyorum hastaneye gitmeye , beslenmekte çook önemli

0

0 Yorumla
relaxturk09 Takip Et
Guru Yaş: 48

+1 yıl

akşam erken yat dinç ve zinde uyanırsın

1

2 Yorumla
- Zübeyde18
  
  +1 yıl
  yatıyorum ama yine faydası yok :(
  
  Yorumla
- relaxturk09
  
  +1 yıl
  kan değerlerine bir baktır kansızlıktanda oluyormuş
  
  Yorumla
Besteniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 44%

+1 yıl

kıştandır kıştan. geçer

1

0 Yorumla
Mem0lee Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Sabahlari flash tvyi ac ve gerisini onlara bırak

1

1 Yorumla
- Zübeyde18
  
  +1 yıl
  çok mantıklı:D dkdjdjdk
  
  Yorumla
komed Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

doktora git spor yap yuruyus yap

1

0 Yorumla
_-_Ece_-_ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Deemir eksikliği vardır belki

1

0 Yorumla
ali_1993 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Vitamin takviyesi olabilir meyve yemeye çalış

1

0 Yorumla
Gecelerrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

maden suyu giripin ve limon karıstr iccc

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

psikolojik sıkıntın olabilir

1

0 Yorumla
SinirliHatun_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Sıcak duş

0

0 Yorumla
şapkalıb Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Spora başla

1

0 Yorumla
DavidLuiz1907 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Dinlenmeli

1

0 Yorumla
fuulort Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

çay içilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yorgunluk ve halsizlik için ne yapılmalı?

Yorgunluk ve halsizlik için ne yapılmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!