Etkili detoks tarifleri bilen var mı?

"Detoks" toksinlerden arınmak anlamına gelmektedir. Detoks aslında toksinlerden arınma değil, yaşam tarzı olmalı.
Detoks diyeti, detoks çayları toksinleri atmak için iyi bir yöntem sayılırlar. detoks çayını arınma amacıyla
ayda bir veya iki kez içebilirsiniz.
Detoks çayı:

Hazırlanışı: 2 bardak kaynar suya

bir tutam kiraz sapı,
bir tatlı kaşığı Kereviz yaprağı,
bir demet taze maydanoz, bir tutam Enginar yaprağı
ve
4-5 adet avokado yaprağı koyun.

Malzemeleri ilave ettikten sonra en çok iki Dakika daha kısık ateşte kaynatın. Altını kapattıktan sonra
demlenmesini bekleyin ve süzün.
Bu sudan bir bardak yatmadan evvel için. kalan bir bardak suyu da ertesi sabah da kalktığınızda için.
Ayrıca
Sofraya oturmadan 15 Dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz.

Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. açlık duygusana fren yaptıran dereotudur

İlk verdiğim kür hafif ve sağlıklı kürdür 1 haftalıktır bir hafta bunu kendinize plan yaparak uygulayacaksınız sadece ilk etapta acıkmaya alışabilmek için yumurtayı 3 e çıkarıp gün aşırıya çevirebilirsiniz ve çok acıkırsanız beyaz ekmeğin dışında 1 dilim ekmek yiyebilirsiniz fazlaya kaçmamak şartı ile ağır diyetler de var uygulayabilir misiniz bilemem

ilk verdiğim kürü 1 hafta uygularsanız 2-4 kilo verebilirsiniz

Salatalığı ve limonu küp küp kesin ve suya at 10 adet nane yaprağını yıkayıp hazırladığın karışıma ekle 1 gece boyunca buzdolabında beklet Ertesi gün bu karışımı dilersen tek seferde iç dilersen de aralıklarla tüket Salatalık ve limonları da yiyebilirsin

Zayıflama için soruyorsun sanırım daha devamı var istersen 😉

Yardımcı olabilirim biraz uzun olduğu için çok fazla burada yazmıyorum 😉

Neyse tşkler hayırlısı sana yazılan sana özel olmalı benim görüş ve düşüncelerim bu yönde

Sonra millet Classic olarak benim sorumu kopyala yapıştır mantığında alıyor anladın 😉

Tşkler eig için

Daha çok tarif varda istemedin