Hasta değilim ama üşüyorum yatıp dinleneceğim sadece üzerimde bilinmeyen bir yorgunluk ve kırgınlık var?

İshal

İshale pirinç, Elma , şeftali, yaban armudu, anason, asma, ayva, ceviz, nar vişne gibi pektin içeriği yüksek meyveler (kabuksuz olarak), az yağlı yoğurt, ayran tüketimin artırılması, bol Su tüketimi ishale iyi gelir. Ekmek, Pirinç ve patates gibi karbonhidratlı besinleri tüketmek ishali geçirmede faydalıdır.
Sadece Gün içerisinde iki kase kadar yoğurt yediğinizde; rahatladığınızı hissedeceksiniz. Peki bu rahatlama hissini daha da arttıracak ve de sindirim sisteminiz için faydayı maksimum arttıracak olan muzu da yoğurt ile birlikte tüketmelisiniz
Sahip olduğu içeriği sayesinde, elma sirkesini tükettiğinizde, ishale neden olan virüsler vücudunuzdan kısa bir sürede arındırılacaktır
İshal sürecinde tüketilmesi önerilen besinlerin başında beyaz pirinç gelmektedir. Bunun nedeni ise havuç çorbası büyük bir gıda kaynağı aynı zamanda hazımsızlık sorununu yenmenizde sizin en büyük yardımcınız olmaktadır tüketiminin kolay olmasıdır
İshal vücudunuzda aşırı sıvı kaybına neden olmaktadır. bol sıvı

EİG için teşekkür ederim