Diyetteyken neden daha çok acıkıyorum?

Kahvlatıda 2 tane haşlanmış yumurta yarım salatalık öğlen yemeğinde muzlu kivili yulaf akşam da bir soslu az yağlı kızarmış tavuk 2 kaşık pilav yedim sonra çay içtim tek şekerli yanında bir avuç fındıklı fıstıklı bademli kuru yemiş yedim ama hala açım hala aç. Akşamları dayanılmaz bir açlık çöküyor.Çözümü nedir bunun?
Diyetteyken neden daha çok acıkıyorum?
Cevapla