Ekmek yemek istemiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Ekmeği ve sekeri tamamen kesersem hizli kilo verir miyim? Ekmegi kesmek istiyorum ama cogu kisi tam tahilli ekmeklerin yenmesi gerektigini soyluyo sağlık acisindan. Hic ekmek yemeyip saglikli olan var mi? Bide 20 kilo vermem lazim neler önerirsiniz? (Spor yapiyorum)

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Bugraaltas Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 76%

+1 yıl

Canım benim, kiloyu beyaz ekmek yapıyor. Zararlı çünkü. Kepekli veya tam buğday ekmeği yemen gerekiyor. Bunlar da bir sıkıntı olmaz. Ama çok yeme yine de bundan da. Sonra, tatlı yeme, gazlı içecekler içme... Hamur işlerinden de uzak dur. Beyaz un komple zararlı. Kızartmalar da aynı şekilde, çok yağlı. Bir de spor yap, zaten oradaki hoca sana beslenme de yazar. Ona uy, gayet verirsin kilo.
Sen bana bakma, ben hepsini yiyorum, kilo almıyorum. Bu bir yetenek ve bir lanet. :D

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

serttcocukk Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

bakın şimdi kizlar yemk yiyor ve kilo vericek birseyde yapmak istemiyor sporda yapamayanlar var şu an size dünyadaki en kolay yağ yakma şeklini söyliycemde buseferde konuyla hic bilgisi olmayan erkekler duyup sagda solda profisorluk yapiyor vaz gectm 😀

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Soyle yaa merak ettim
  
  Yorumla
- serttcocukk
  
  +1 yıl
  yok vaz geçtim yazmam buraya bir soru soruyor kizlar nasil zayiflarim diye lan adam kizdan daha kilolu yazmista yazmis gorup gorup guluyorm ya sagdan soldan duyup profosor oluyorlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama neden yardimci olmuyosun :(
  
  Yorumla
- serttcocukk
  
  +1 yıl
  burdaki kizlarda kiymet bilmiyor sinirlendim yine söylemiycem 😒
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ufff tamam
  
  Yorumla
- sessiz_çığlıklarım
  
  +1 yıl
  söyleme bence de😊
  
  Yorumla
- serttcocukk
  
  +1 yıl
  @sessiz_çığlıklarım sen nerden ciktin smdi . d
  
  Yorumla
- sessiz_çığlıklarım
  
  +1 yıl
  çıkarım ben ummadık yerlerden😊
  
  Yorumla
- serttcocukk
  
  +1 yıl
  @sessiz_çığlıklarım seni tanidim sen dunki kizsin dun resmine bakmistim
  
  Yorumla
- sessiz_çığlıklarım
  
  +1 yıl
  dünkü kız mı ben konustugumuzu hatırlamıyorum ama😊
  
  Yorumla

bulems Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

diyetisyene görün öyle bir anda bir ekmeği tamamen kesmeyle kilo verilmez zaten. Vücudun için gerekli olan maddeleri almalısın yoksa zayıflayım derken hastalanabilirsin. Böyle çıkan rahatsızlıklarda çok zor atlatılabiliyor. Çünkü vücuda sonradan ihtiyacı olanı versende kabul etmiyor mesela...

1

0 Yorumla

halaycıbaşı Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 46%

+1 yıl

tam tahıllı ekmeğin ne kadar kalorili olduğunu biliyolarmı peki sana bunu diyen insanlar

yav koy ver gitsin ye ekmeğini.
yazıl spora bak noluyo. 1 kasa ekmek yicek değilsin ya 1 2 dilim ye isteğin geçsin hiç olmazsa. ekmeksiz doyulurmu abi ya

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslinda doyuyorum ekmeksiz ama ekmek yememek cok sagliksizmis. Bide biraz hizli kilo vermek istiyorum ekmek tam bugday bile olsa kilo vermeyi yavaslatiyo :(
  
  Yorumla
- halaycıbaşı
  
  +1 yıl
  ne kaddar hızlı kilo verirsen onun daha fazlasını o derece hızlı alacaksın
  sağlıklı yavaş yavaş kilo ver, bu sağlığına çok zararlı bir durum
  kaç yasındasın hep ekmek yiyosun bir anda pat kesiyosun bünye alışmaz bünye depresyona girer ufaktan bıraksaydın bari
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa haklisin en azindan kahvaltida yenmeli. Cok sagoll
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

şakayık Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

ekmek ye ama az ye.. sabah aç karnına bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı doğan elma sirkesi koy azcıkta bal karıştır her sabah iç.. yağları eritiyor. bol su iç, yürüyüş yap rahatlıkla kilo verirsin sporda yapıyormuşsun..

0

0 Yorumla
babyfaced Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 64%

+1 yıl

20 kilo cok degil mi boy kilo kac Şu an ekmek ve tatlo haricinde biseyden kisma sporunada devam et en gec 6 ayda 20 kilonu ustunden atarsin merak etme ama daha hizli olmasinida cok bekleme

0

0 Yorumla
aliva Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

herşeyden bol bol ye bol bol su iç gün içinde çok hareket et daha iyi kilo verirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek yemeli miyim?
  
  Yorumla
- aliva
  
  +1 yıl
  ye zayiflicam derken de kendini aç birakma
  
  Yorumla
Gmz19o7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

ben sabah ekmek yiyorum öğlen ve akşam yemiyorum ve şu anda hala yaşıyorum :)) ekmeği özellikle akşam kes bol su iç ve yürüyüş yap onu yapamıyorsan en azından evde hareket yap fitleşmek için

0

0 Yorumla
maximilyanus Takip Et
Xper 3 Yaş: 37 , eic 35%

+1 yıl

Ben de cok ekmek yiyorum kurtulamadimyemegi az yiyip ekmeggi cok yiyorum

0

0 Yorumla
yııllaaannn Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

kilo versende alsanda ekmeği şekeri kesmen gerekiyor ekmeği şekeri keserek kilo veremezsin kalori açığı oluşturarak verirsin

0

0 Yorumla
istante Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

verirsin hem de aşırı hızlı. ekmeğin pek bir faydası yok. yemezsen hiç bir şey olmaz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saclarim dokulur diye korkuyorum
  
  Yorumla
- istante
  
  +1 yıl
  niye dökülsün. ekmek ve şekerin bir faydası yok ki zaten. diğer şeyleri ye yine.
  
  Yorumla
- babyfaced
  
  +1 yıl
  Merak etme bisey olmaz vitamini bitek onlardan almiyorsun yine tatlinin hele hic bir zarari olmaz yemeyi biraktiginda baklagiller tahillar ekmek harici sekildede tuketilebilinir bugday corbasi falan gibi guzel yemekler var mutfagimizda
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hiç yemek yemedim geçen seneden beri yaklaşık 15 kilo verdim bide amacım kilo vermek değildi

0

0 Yorumla
Optimistböcek Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Verirsin hem de ise yarar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben fazla kesmedim ama yine veriyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kac kilo verdin?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  9 ...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

yememelisin kilo yapıo

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet yaa uff
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  biraz mantıgı devreye sokmalısın
  midene laf anlatman lazım
  ekmek ye ama az ye
  tatlı ye ama az ye
  et ye ama az ye
  pilav yeme
  glikoz vs türü tüketme
  bal süt peynir yumurta
  ve meyve ye
  bunları da abartma
  ekmege bye
  
  Yorumla
unknown115 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

ekmek iyidir be

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani iyi ama yavas kilo verdirir
  
  Yorumla
- unknown115
  
  +1 yıl
  olsun nimet yine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Orasi oyle :(
  
  Yorumla
- unknown115
  
  +1 yıl
  ye ye ac kalmazsn
  
  Yorumla
Zeynep90 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

ekmeği çok seviyorum :/

0

0 Yorumla
Muzafer_Tuğkan Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

tam tahıllı daha güzel olur

0

0 Yorumla
COLMA Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Ekmeksiz hayat çok bayat.

0

0 Yorumla
Riaaa Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Tuzu da kes.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şimdilik azalttim zamanla kesmeyi dusunuyorum ama tuzsuz da yenmiyo ki :(
  
  Yorumla
- Riaaa
  
  +1 yıl
  İsot kullanabilirsin hem acı hem tuzlu ama çok değil. Acı metabolizmayı hızlandırıyor zaten. Zaman'la bir bakmışsın tuzdan kurtulmuşsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam mutlaka denicem cok tesekkur ederim
  
  Yorumla
şefik0234 Takip Et
Yoda Yaş: 47

+1 yıl

kilo vermek istiyorsan ekmek yeme

0

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Evet yeme

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zararli degil mi hic ekmek yememek?
  
  Yorumla
- BiliyormBununAdı_AŞK
  
  +1 yıl
  Sabahları bir dilim ye ozaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen ekmek yiyo musun?
  
  Yorumla
- BiliyormBununAdı_AŞK
  
  +1 yıl
  Tabi yiyyorum ölürum yoksa acimdan😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo problemin yok o zaman anladim
  
  Yorumla
- BiliyormBununAdı_AŞK
  
  +1 yıl
  Öyle çok yok tabi bir 5 kilo vermek istiyorum yalan yok
  
  Yorumla
MaSksTeR Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 647 cevap paylaştı.

Sadece kahvaltıda ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

herşeyi az ye.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ekmek yemek istemiyorum?

Ekmek yemek istemiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!