Yemek İstemiyorum?

Çünkü yemekleri sadece doymak için yediğimizi sanıyorsun aslında öyle değil bende 47 kilo biriyim ama moralim bozuk değilse özellikle moralim iyi olmalı , üzgün olmamalıyım.. tadını sevdiğim her şeyi yerim.
Sen açsın diye belki de sevmediğim yiyemeyeceğin bir şeyi yapıp kendini yemek için zorluyorsun böyle yapmak yerine tadını sevdiğin şeyleri yemeye çalış ve yanında içeçekle tüket.. misal çok basit sıradan ama beyaz peynir ve zeytin ikilisini çok severim ya gecenin bir körü ekmeğin içine koyarım yanında da bir bardak su veyahut çay böyle yedikçe su içerim / çay içerim o kadar lezzetli gelir ki sonra tuzlu yediğim için canım tatlı bir şey de çeker ve hemen nutelladan da biraz tırtıklarım yatarım. Yemek yemeyi zevkli hale getirmek seni elinde. Belki de mutsuz olduğun için yiyemiyorsundur