Skolyoz için pilates kursu?

Gizli Üye

(30-35)

Plates yapmayı düşünüyorum skolyoz hastasıyım sirt ağrım çok oluyor skolyoz için özel pilates kursları var midir yoksa herhangi bu pilates kursu olur mu? Bildiğimiz yerler var mi izmirde?

Cevapla

Hasta Soruları

En İyi Cevaplar

şekerkedici Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Bende bir aylığına fizyoterapiye gittim o hareketleri evde tekrarlıyorum artık. Hiç çekinmeden yüzmeye gidiyorum bazı skolyoza iyi gelen masajları yaptırıyorum yani ne iyi gelirse onu yap sana tavsiyem. Bende bilirim sırt ağrısı çok kötü kalkınca ağrır, oturunca ağrır. Ayrıca ben eskiden iki saatten fazla yürüyemezdim göğüs kafesime bacaklarıma vururdu iyiki gitmişim fizyoterapiye. Geçmiş olsun sana da.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim. Peki sana fizyoterapi mi yaptırıyordu hareketleri bnde fizik doktoruna gittim evde kendim yapacağım egzersizler verdi ama yeterli degil sanki yüzme ve yürüyüş önerdi pilateside sordum faydası olur dedi bide yüzmeye gittiğini soylemissin skolyoz hastaları için özel yerler var mı yoksa herhangi bir yüzme kursu mu
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BeBeK06 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 50%

+1 yıl

Skolyoz omurgada eğrilik degil mı?
Yeğenimde de var yüzmeye gonderin ve bol bol hareket etsin dedu doktor.
Yuzmeye yazdrdi ablamlar 2 ay sonra kontrole gitti 10 uzerinden 8di ilerlemesi 2 ye düşmüş

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet omurga egriligi oluyor yüzme de önerdi pilates te çok faydaliymis ondan pilates düşündüm yüzme bilmiyorum
  
  Yorumla
- BeBeK06
  
  +1 yıl
  Platesi duymadım doktor oneriyorsa vardir bildiği uygula bir . plates topu al video ac evde kendin uygula bence.
  
  Yorumla
- BeBeK06
  
  +1 yıl
  Platesi duymadım doktor oneriyorsa vardir bildiği uygula bir . plates topu al video ac evde kendin uygula bence.
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

İyi bir spor salonu seçtiğin taktirde sana yardımcı olacaklardır program konusunda. Ya da fizik tedavi uzmanı ile görüşüp bilgi alabilirsin. Ayrıca sırt, bel ve omuz kaslarını geliştirici egzersizler yaparsan skolyozdan kaynaklı ağrıların azalabilir. Doktora falan gitmediysen de iyi bir bel ve omurga cerrahı bulup tedavi sürecini başlat

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fizik doktoruna gittim egzersiz verdi onun dışında yüzme ve pilatesin de çok faydalı olduğunu söyledi surekli masa basinda oldugum icin agrilarim artti ondan pilates düşünüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkür ederim. Fizik doktorundan önce ortopedi doktoruna gitmelisin. Skolyoz filmi çektirip dereceni öğrenebilir, bu doğrultuda hareket edebilirsin. Kemik gelişimi tamamlandığı için pek düzelme olmaz pilatesle falan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim önce ortopedi doktoruna gittim zaten filim istedi sonra fizik doktoruna yönlendirdi derecesini söylemediler burada biyer buldum klinik plilates fizyoterapistler eşliğinde yapılıyormuş muayene için gittim ölçüm yaptı bana skolyoz çok fazla değil senn belden aşağın sorun dedi sasirdim durus bozukluğu var egzersizle düzelir dedi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bel bölgesindeyse lomber skolyoz olabilir. derece 40'dan az olduğu için fizik tedaviye yönlendirdiler muhtemelen. tedavi sürecini iyi değerlendir. imkanın varsa da bol bol yüz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fırfır_fır Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 63%

+1 yıl

pilates olur mu bilmem sen yine de fizik tedavi doktoruna bir fikir sor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktora gittim ev için egzersizler verdi yüzme yürüyüş önerdi bnde pilatesinin iyi geldiğini duymuştum doktora sordum faydası olduğunu soyledi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

mantıklı

1

0 Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Skolyoz için pilates kursu?

Skolyoz için pilates kursu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!