Sigarayı bıraktım olurda nargile içersem?

Üstte paylaşmıştım kopyaladım

Ben sabah uyanıp aç karnına 2 3 dal içen doğru düzgün yemek yemeyen yemekten tiksinecek dereceye gelen bir tiryakiydim zararlarını görmek üzüyodu beni ona aylık 300 400 tl yatırdığımın farkında bile değildim emin ol ki 5 6 kez bıraktım hepsi 3 -4 gün sürdü. neden çünkü yılların dostunu, bana zevk veren , sinirlerimi yatıştıran o harika şeyi bırakmaya çalışıyorum Allen carın kitabını videosunu izleyince sigaranın zevk vermediğini siniri yatıştırmadığını öğrendim. Nikotin krizi diye birşeyin hiç acı çektirmediğini onu düşünmenin acı çektirdiğini anladım. inanılmaz sevinçliyim umarım sende bırakırsın biraz gerçekten istemek ve sürekli denemek şart

Bilmez miyim kaç kez gaza gelip paketteki dalları kırıp çöpe attım sonra alıp birleştirdim anlatamam :D zararları canımı sıktı kölesi miyim lan bunun ben dedim sabah kalan tek dalı içtim sonra kahvaltı yaptım 2 gün boyunca sürekli internetten sigarayı bırakanların hikayelerini okudum Allen carr'ın videosunu izledim

Yanlış hatırlamıyorsam babasını kanserden kaybedip 30 yıl günde 100 dala yakın sigara içen biriyken sigarayı bırakmakla kalmayıp milyonlara sigara bıraktırmış uzman

Sanmıyorum adam gerçekten fazla içiyormuş o da çok yöntem denemiş :D

Başlayınca pişman olacağımı :D

Ve hemen başka birşeyle oyalanıp aklımdan saniyesinde atıyorum

Hayır artık onun bana zevk vermediğini kendime inandırdığım için inanılmaz bir şekilde rahatım zaten başlayım mo bir dal içiyim mi düşüncesi varsa bitti er ya da geç içiyosun hatta iç yani kendine o işkenceyi çektirme bile

Başla bırak başla bırak ama yılma en önemlisi o videoyu izle. ben bir de şöyle düşündüm bunu bırakamayacak kadar ezik miyim? Para verip kendimi zehirleyecek kadar canım mıyım.

Canım kısmında argo kullanmışım :D

Elbet bırakacaksın bir gün çünkü bırakmak istemek büyük adım

İlk gün benimde kalbim sıkıştı gibi birşey oldu gerçekten saatlerce acı çektim ama bunu psikolojik olarak kendim yaptım diye düşündüm zaten geçti :D

Tek sorunum uyuyamamak sabahlara kadar uykum gelmiyo 4 de 5 de uyumaya başladım ama canım sigara istemiyo istemesi için gir sigarayı bırakma yollarını araştır şimdilik ben bıraktım bir daha içmemem lazım deme içmemeye çalışıcam eğer çok kötü hissedersem başlarım diye düşün ne kadar danabilcem acaba diye düşün

Umarım

Nikotin içermiyor mu

Ben nikotin diye biliyodum :D zararsız duman olmalı

19 lisenin ilk yılında özentilik merak yüzünden başlamıştım