İstem dışı refleks hareketler?

Arkadaş sen de bünyeyi çok hor kullanıyorsun demek ki? Bak aşağıda stres mtres diyorlar, slovda dinliyormuşsun sürekli sonra vay ben neden kasıldım? Azıcık şey ol rahat, ferah, eğlenceli. Bu dediğin kasılmayı bir tek ben askerdeyken yaşamıştım, daha doğrusu ilk defa karabasan yedim. O da bir gece öncesinde ciddi stresliydim, direkt stres bağlantılı yansıdı uykuma. Uyku öncesi her ne yaşıyorsan yastığa kafa değer değmez o an her şeyi unutup direkt zihnindeki seni alice harikalar dünyasındaya bağlayacaksın. Yok mu hiç öyle şeylerin senin? -.-

Tamam da niye? Seni rahatsız eden özel bir sebebi mi var yoksa genel olarak ruh hali mi böyle?

Anladım... Bu durumda kasılmak normal tabii. Ama bir de şöyle düşünmek lazım; gün içinde yüzleştiğin, yüzleşeceğin bir çok sıkıntı olacak, olmakta. Bari en azından kendini huzurlu, rahatsız edilemeyecek , dinlenebilmiş hissedecek tek kendine ait anın, uyku anı. Öyleyse bu anı kafamın içini, sanki orada olanlar hiç yokmuş, hiç yaşanmamaktalar diye düşünerek boşaltıp yerine beni mutlu edecek fikirlerle doldurmayayım diye düşünmüyorsun? Sabah olup güne başlayınca zaten kafanın içindekilerle muhattap olacaksın. Ama uyurken ne kadar düşünürsen düşün halledemeyeceksin, en azından uyumanın tadını çıkarmalı insan. O saat dilimi, o an; gün içinde ne yaşarsan yaşa tamamen bağımsız, bambaşka bir ruh hali ile yaşanmalı bence. İki zihni, birbirine karıştırmamak lazım.

Keşke devam etseydin. İnsan bünyesi çabuk adapte olur, olana kadar da vücudun eski alışkanlıkları bir süre direniyor malum... Yakın zamanda benim de yaşadığım ailevi ve sağlık problemleri yüzünden kafam, vücudumdan ağır gelmeye, adeta geceleri kafamın içi oyulmaya başlamıştı. İnan sabah olsun istemiyordum ciddi ciddi. Çünkü huzur bulabildiğim tek dakikalar, o uyuma evreleri olmuştu. Sanki sabah olunca bütün kafamın içini kemiren sıkıntılar tekmili birden üzerime binecekmiş gibi. dediğin gibi bir noktadan sonra çıkmaz sokaklardaymışcasına hissediyorsun kendini. Ama gerçekten zaman her şeyin, her kontrol edilemez şeyin ilacıymış; yaşadıkça biraz daha iyi anlıyor insan. Her gecenin, bir sabahı oluyor; sıkıntı ne olursa olsun. Sabırlar dilerim, ama kafanın içini kemirmesine müsade etme. En azından geceleri, bırak sadece sana ait olsun o saatler. En azından o saatlerde hayalden de olsa zihnini, kendini mutlu etmeye bak. Aksi halde yeni güne başladığında dayanacak gücün olmuyor.

Senden de Allah razı olsun. Yaşadığım 2 yıllık sancılı süreç boyunca şunu anladım ki insanı sıkıntılarından, dertlerinden ayakta tutan en önemli değerli şeyler; sabır, şükür ve inanç. Bu üçü senin dengenin ayakları oluyor, hiç birini eksiltmemeye bak. İyi geceler, tekrardan sabırlar dilerim.

normal strese bağlı olabilir ama miyoklonik nöbet de olabilir

öğrenciyim henüz. stres tetikliyor olabilir bilinç kaybı da olıyor mu

tüm vucut kasılması kaç saniye sürüyor

tekrarlayan el hareketi var yani hmm. kesin olarak giderseniz iyi olur nörolojiye tanı konması açısından. yanınızda biri varsa bunlar olduğunda onun gördükleri de önemli hatırlamaz nöbet geçirenler bazen

kaygı niye yüksek

hmm anladım rahat olun anksiyete için de gidin. nöbete takılmayın uyurken sıçrama normal de olabilir çoğu zman olur

psikoterapi denediniz mi

nöbetle kan şekeri kalsiyum değerlerinin tiroidin alakası olabilir.

güvenemiyorum derken

yani doğrudur

tekrar bakılır hepsine artık

geçmiş olsun umarım bişey çıkmaz:)

boşum zaten :D stres zor iş valla işler yolunda gitmiyo da genelde :)

aynen

Çok geçmiş olsun, Allah şifalar versin. Normalde bazı insanlar uykuya dalarken irkilme vb şeyler yaşayabilirler. Bunlar gayet doğal şeyler. Şayet anormallik hissediyorsanız ki her insan kendi vücudunu en iyi tanıyan ve bilendir o zaman bunun için önlem almak zorundasınız.
Eeg ve tahlillerin sonuçlarının iyi olması güzel.
Anladığım kadarıyla çok stresli ve üzüntüden kaynaklı olabilir. Ayrıca kullandığınız depresyon ilaçlarıda uzun süreli kullanılırsa böyle bir yan etki oluşturabileceğini düşünüyorum. Çözüm olarak üzüntü ve stresten uzak kalmaya çalış. Sonra biraz gez doğal hava al, yeşille tabiatla iç içe ol. Yapabiliyorsan arada spor aktiviteleri yap, en azından sıkıntıları boşaltır, unutursun. Sen kendine bakmazsan kimse bakmaz, o nedenle lütfen yazdıklarımı uygulamaya çalış, ilaçlar hep zararlı, şimdi olmasa 5-10 yıl sonra zararını görürsün. Bunuda asla unutma.

Rica ederim, hele sen kendine dikkat et, dediklerimi muhakkak uygula. Unutma ki kişi kendinin doktorudur.

Zaten o türlü ilaçlar sinirleri etkiliyor yani doğal olarak o türlü bir rahatsızlık vermesi mümlün gözüküyor. Zaten o ilaçlara neden gereksinim duyuyorsunuz buda ayrı bir sorun bence. Bu paylaşım kapalı olduğu için bende yazılanlara yorum şeklinde cevap yazabildim :)