Uzun süre ayakta duramıyorum neden kaynaklanır yani alışma sürecim olması gerekiyor?

Gizli Üye

(30-35)

uzun süre ayakta duramıyorum neden kaynaklanır yani alışma sürecim olması gerekiyor?
yani 3 gün üst üste 7 8 saat ayakta kalırsam ayaklarım yüremeyecek derecede şişiyor ve bu acı veriyor ama 5 er saat ayakta kalsam ilerdeki günlerde bu süre artiyor neden dir bu

Cevapla

En İyi Cevaplar

ölüperi Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Her iki ayagin cok sisiyorsa doktora gorunmelisin cunku her iki ayagin sismesi kalp hastaligi gibi sistematik bir problem olabilir yani kan dolasiminda sknti ya da bobrek veya karacigerde sikinti olabilir. Bu kesin degil tabi cunku uzun sure ayakta durunca sistigini soyluyorsunuz.. Asiri kilodan da olabilir veyahut bel skntisiyla ilgili bseyde olabilir doktora gorunmeden anlayamazsiniz cunku ayak sismesinde bircok faktor var:) en iyisi cevabi uzmanindan almak gerek

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet şu an iki ayagımda da agrı var 2 saat bile ayakta kalmadım
  
  Yorumla
- ölüperi
  
  +1 yıl
  Ozaman bunun için doktora görünmelisin dedigim gibi ayak sismesinin bircok nedeni var ayak bilegi ve ayak sismesi cogunlukla böbrek sorunlarinin ilk isaretdir ama ayak sismesine karaciger, gut veya artrit gibi hastaliklar neden olabiliyor.. kalp sorunlari da buna dahil veya cok fazla kilo oyuzden sen yarin hemen doktora git :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki teşekkür ederim yorumunuz için acı çekiyorum resmen
  
  Yorumla
- ölüperi
  
  +1 yıl
  Cok fazla agri yapiyorsa ayaklarinizi kalp hizasindan daha yuksekte tutun yani en iyisi uzanip bacaklarinizi yukari kaldirip duvara dayatmak en azindan kan dolasimini hizlandirir
  
  Yorumla
- ölüperi
  
  +1 yıl
  Masaj yapabilecek biri varsada bacaklariniza yaptirin daha sonra uzanip bacaklarinizi duvara dayayin yukariya dogru
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür bir de size bişi diyicem ben gençligim de 18 19 yaşlarında yolda yürürken ayaklarım dan damarın sesini duyuyodum pıt pıt ses geliyodu kalp atışı gibi bir ses geliyodu önemsemedim ben kramp da giriyordu
  
  Yorumla
- ölüperi
  
  +1 yıl
  Kireclenmeden olabilir fakat yasiniz genc oldugu icin o ihtimal cok dusuk belkide buyume caginda oldugunuz icin olabilir genelde romatizma hastalarinda gorulebiliyor ayak citlamasi cokta tehlikeli bir durum degil tabi bu citlamayla birlikte cok agri oluyorsa mutlaka doktora gorunmeli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım teşekkürler
  
  Yorumla
- ölüperi
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ugur_böcegisii Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

benim isimde hep ayak üstündeydi ilk bir hafta öldüm isten cıkıcaktım sonra alıstım. bir iki hafta kötü olursun hatta yürüyemezsin ama sonra alısırsın 50 saatte ayakta dursan bisey olmaz bekle biraz

2

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  söylermisiniz bana adım atamayacak yere basamayacak duruma gelip nasi giderim ben işe
  
  Yorumla
- ugur_böcegisii
  
  +1 yıl
  sabredersin biraz aynısını bende yasadım hemde topukluyla günde 10 saat ayakta durdum sende dayanabilirsin bence :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  siz beni anlamıyorsunuz hanfendi hiç basamıyorum yere
  
  Yorumla
- ugur_böcegisii
  
  +1 yıl
  yoo anlıyorum cok normal kapı calsa evdeyken kalkıp o kapıyı acamazsınız yani biliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dalga mı geçiyorsunuz
  
  Yorumla
- ugur_böcegisii
  
  +1 yıl
  hayır ciddiyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki
  
  Yorumla

Adalı002 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Ben 15 saat ayakta duruyorum işimin gereği bişeyde olmuyor Dr gitsen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende bir bok var ama cözemedim
  
  Yorumla
- Adalı002
  
  +1 yıl
  Spor yap güçsüzdür vücudun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Burjuuva Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 31%

+1 yıl

Bir dr görünsene

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  göründüm bir bok yapmadılar ama asker de
  
  Yorumla
- Burjuuva
  
  +1 yıl
  Tekrar git
  
  Yorumla
nafretarslan Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Düz taban mısın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayir kardeşim ayak bilegimin üstünden agrı oluyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uzun süre ayakta duramıyorum neden kaynaklanır yani alışma sürecim olması gerekiyor?

Uzun süre ayakta duramıyorum neden kaynaklanır yani alışma sürecim olması gerekiyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!